早泄是男性性功能障礙的常見表現(xiàn)之一。早泄不僅容易影響男性的自信心，也會(huì)影響夫妻關(guān)系。因此，男性朋友患早泄時(shí)，一定要注意日常護(hù)理，以促進(jìn)早泄的恢復(fù)。男性早泄護(hù)理應(yīng)注意哪些方面？

早泄的護(hù)理有以下三點(diǎn)：

1、早泄護(hù)理少吃辛辣，戒煙、戒酒

早泄作為男性常見病、多發(fā)病，在飲食習(xí)慣方面需要特別注意。在對(duì)患者的護(hù)理方面，還可以使患者多吃補(bǔ)腎益氣的食物，多吃海鮮、豆制品、魚蝦等，有助于陽(yáng)氣填精，戒煙戒酒，形成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

2、早泄護(hù)理應(yīng)積極參預(yù)體育磨練

為了解決早泄問題，必須進(jìn)行必要的體育鍛煉?；颊哌€需要參加一些有益身心健康的體育活動(dòng)，如聽音樂、健身等，要注意情緒調(diào)節(jié)和身體素質(zhì)。

3、早泄患者對(duì)于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待

早泄是一種常見的男性疾病。男性患者應(yīng)正確對(duì)待疾病?；颊邞?yīng)注意控制性行為，注意性行為的衛(wèi)生，避免手淫，讓夫妻雙方了解性教育，了解早泄的含義?；颊咦陨硪矐?yīng)樹立信心，懂得如何護(hù)理早泄患者，并以積極的態(tài)度配合治療。夫妻雙方應(yīng)選擇安靜舒適的環(huán)境，避免噪音。

如果早泄發(fā)生時(shí)間較長(zhǎng)，要及時(shí)到正規(guī)?？漆t(yī)院治療。許多早泄患者由于面容姣好，或者偶爾早泄，背上有沉重的心理負(fù)擔(dān)，不去醫(yī)院治療。這樣，不僅早泄會(huì)變得更加嚴(yán)重，還會(huì)引起陽(yáng)痿等勃起功能障礙。因此，男性朋友最好了解早泄的常見危害，注意病情，及早治療。

早泄如何調(diào)理

1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡和誤解，偶爾早泄。女人應(yīng)該安慰、理解、關(guān)心男人，溫柔體貼地幫助男人克服恐懼、緊張和內(nèi)疚，永遠(yuǎn)不要責(zé)怪男人。

2、夫妻雙方都要學(xué)會(huì)掌握性知識(shí)，了解男女性反應(yīng)的生理差異，正確掌握性生活中必備的技能。做愛時(shí)要注意對(duì)方的感受。不要太咄咄逼人。

3、積極治療可引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，同時(shí)避免手淫、禁欲，從根本上避免早泄的發(fā)生。

4、如果早泄是由于過度敏感引起的，可以通過佩戴雙層避孕套來降低性器官的敏感度，這也有助于防止早泄。

5、男人在性交中分心有助于延遲射精。保持心情舒暢，努力營(yíng)造溫馨、良好的家庭氛圍和安靜的性環(huán)境。不要每次做愛都有緊張，焦慮，緊張。

6、為緩解丈夫的緊張情緒，提高對(duì)陰道刺激的適應(yīng)能力，在接受行為治療后，采用女性上性交的方法進(jìn)行一段時(shí)間的治療。射精后1小時(shí)內(nèi)第二次性交可明顯延遲射精時(shí)間。

7、多吃水果和蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，可以保持神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的平衡。停止飲酒，避免刺激性刺激。多吃海鮮、豆制品、魚、蝦等精制食品，有助于陽(yáng)氣、強(qiáng)身健體。

長(zhǎng)期以來，男性朋友一直為這個(gè)問題困擾。病人受到了很大的傷害。他們不僅傷害男人，也傷害女人。很多男性患者往往對(duì)夫妻生活不滿，導(dǎo)致夫妻生活不和諧。