陽痿和早泄是困擾男性朋友生活的主要疾病。該病患者的醫(yī)療意識普遍較差。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查數(shù)據(jù)，70%以上的大學(xué)生選擇消極應(yīng)對。但這種反應(yīng)在陽痿和早泄的治療中起到了負面作用。那么，陽痿性早泄該如何應(yīng)對呢？

陽痿早泄怎么調(diào)理

(一)起居調(diào)養(yǎng)法

陽痿、早泄患者在日常生活中要做到以下幾點。

1、不宜性生活過度。過多的性生活常常會導(dǎo)致陽痿和早泄。那些已經(jīng)患上這種疾病的人應(yīng)該“保持活力”，以便恢復(fù)正常的夫妻生活。

2、忌過度疲勞和睡眠不足。健康人在過度勞累、睡眠不足時也會出現(xiàn)陽痿和早泄，因此陽痿和早泄患者不應(yīng)過度勞累，保持良好睡眠。

3、忌手淫。手淫會加重陽痿和早泄。病后應(yīng)停止手淫。

(二)飲食調(diào)理

經(jīng)常吃壯陽補腎的食物，如狗肉、羊肉、麻雀、羊腎、牛鞭、動物內(nèi)臟、核桃肉等，對改善陽痿和早泄有好處，同時，一定要戒煙戒酒。可根據(jù)需要選擇以下藥膳。

1、肉蓯蓉粥：肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米50克。取肉蓯蓉汁，將羊肉切成薄片，煮幾次，肉爛后加入肉蓯蓉湯，加入粳米，煮成粥，加入洋蔥、姜，用小火燉5分鐘即可食用。早上和晚上吃熱的食物。

2、蟲草胎盤：15克冬蟲夏草，20克生地，半新鮮胎盤。把胎盤片放在水里燉。每隔一天服用7-8次

3、海狗腎酒：1海狗腎，15克人參，50克山藥，1000克白酒。喝一個月，一天兩次，每次15毫升。

陽痿早泄常見治療法

1、加強性教育，了解性常識，培養(yǎng)正確的性意識，樹立良好的性道德，戒除手淫，有適當?shù)娘嬍?，有適當?shù)男陨畛潭取?/p>

2、積極治療其他引起性功能障礙的疾病。謹慎使用藥物，特別是那些干擾性功能的藥物，應(yīng)該謹慎選擇。

3、夫妻要互相尊重，互相信任，互相交流感情。妻子對丈夫要溫柔體貼、積極主動，為性生活營造輕松、和諧、快樂的氛圍。病后，妻子要理解、安慰和鼓勵丈夫，主動配合丈夫治療，不要冷嘲熱諷，這只會適得其反。

4、心理調(diào)適：心理因素是陽痿的主要原因，所以在治療陽痿時，心理治療尤為重要，對患者嚴格保密，有針對性地開展工作，使患者消除思想顧慮，精神狀態(tài)舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

在男性健康問題中，身體健康與心理健康和休息有關(guān)。如果男人想保持身心健康，首先要克服的是心理問題。男人活得太累是不爭的事實，尤其是中年男人。他們不僅要承擔家庭作業(yè)的重擔，還要承擔贍養(yǎng)老人、養(yǎng)育子女、教育子女的重擔，因此成為心理負擔最重的人。據(jù)這位精神科醫(yī)生介紹，男性每天承受著高度、無休止的能量壓力，會表現(xiàn)出能量萎靡、心煩意亂、拒絕信任他人、拒絕與他人溝通等精神疾病。因此，心理咨詢師建議，出現(xiàn)上述反映的人應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，及時減壓，與各種心理危機脫節(jié)。