夏天很熱。對(duì)于女性來說，防曬霜是最重要的。但據(jù)說防曬霜使用一天，血液中的化學(xué)成分就會(huì)超標(biāo)。我們?cè)撛趺崔k。防曬霜到底該怎么涂？

防曬霜用一天血液中化學(xué)成分會(huì)超標(biāo)

美國(guó)一項(xiàng)小規(guī)模的初步研究表明，防曬霜中的一些化學(xué)物質(zhì)會(huì)在一天內(nèi)進(jìn)入人體血液，且含量高于美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局的水平。

不過，美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局前局長(zhǎng)羅伯特·卡列夫（Robert karev）在同一時(shí)期發(fā)表的一篇評(píng)論中表示，消費(fèi)者不必因此而停止使用防曬霜。因?yàn)檫@項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，使用者血液中防曬化學(xué)品的含量“遠(yuǎn)高于FDA標(biāo)準(zhǔn)并不意味著它們是不安全的”。

不用防曬霜那么白色防曬衣防曬嗎

黑衣服吸收熱量，穿白衣服多涂防曬霜？錯(cuò)了！陽光強(qiáng)烈的時(shí)候，最好穿深色棉衣，特別是深紅色最耐紫外線，其次是黑色和海軍藍(lán)，白色最差，因?yàn)榘咨路环瓷錈崃?，但不能阻擋紫外線。

防曬其實(shí)就是防紫外線

為什么長(zhǎng)期暴曬會(huì)引起曬傷、曬傷、色斑等？罪魁禍?zhǔn)资顷柟庵械淖贤饩€，它不僅會(huì)損害我們的皮膚，引起曬傷、曬傷、色斑等表現(xiàn)，還會(huì)加速皮膚老化，即光老化。

除了生理老化，光老化是皮膚老化最重要的原因。陽光直射不僅會(huì)使皮膚變暗，還會(huì)加速水分流失和皮膚老化，增加雀斑和皺紋。

做好防曬記住這三點(diǎn)

1、防曬霜兩小時(shí)重涂次

防曬霜的使用必須足以防止長(zhǎng)短波紫外線的輻射。如果只露出臉部和頸部，則應(yīng)使用湯匙，所有裸露的皮膚應(yīng)小心涂抹，不得有死角。而從事游泳等項(xiàng)目，全身皮膚需要保護(hù)30克左右。

在陽光下曬兩小時(shí)后，再涂上防曬霜。游泳時(shí)要注意使用防水保濕劑，使用頻率改為每40分鐘一次。注意防曬霜應(yīng)存放在陰涼處，遠(yuǎn)離高溫，不要留在車內(nèi)。

2、眼睛也要做防曬

防曬大戰(zhàn)，眼睛不能少。眼球是透明的介質(zhì)。當(dāng)光線足夠強(qiáng)時(shí)，它可以穿透角膜、晶狀體和玻璃體直接到達(dá)視網(wǎng)膜。紫外線累積對(duì)眼睛的傷害不容忽視。

你的眼睛什么時(shí)候需要防曬霜？日出日落是最危險(xiǎn)的時(shí)刻，太陽會(huì)直接射向你的眼睛。正規(guī)廠家使用的防曬太陽鏡、遮陽傘、遮陽帽都能起到一定的阻擋紫外線的作用。

3、曬后修復(fù)很重要

皮膚暴露一整天后，會(huì)對(duì)皮膚進(jìn)行嚴(yán)重的清潔，然后敷上保濕面膜，使受損的皮膚充分及時(shí)地降溫補(bǔ)水，幫助盡快恢復(fù)健康。此時(shí)不建議使用美白面膜，因?yàn)闀窈笃つw對(duì)缺水敏感，而且大部分美白面膜呈酸性，容易誘發(fā)紅腫瘙癢。

最后，我們提醒大家，如果曬傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水泡時(shí)不要輕易刺破。自穿水泡可能會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，并大大阻礙皮膚的自我修復(fù)。如果水泡意外破裂，可以清洗消毒傷口，并涂上抗生素軟膏。如果曬傷特別嚴(yán)重，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、畏寒等癥狀，不要硬扛，而快速就醫(yī)是正確的選擇。