正常情況下，成年男性一個月不性交就有1-2次遺精是正常的。但是，如果經(jīng)常發(fā)生遺精，會對身體造成一定的傷害。

遺精有什么危害

影響夫妻感情

遺精對人的危害首先是心理困擾。有些已婚男人偶爾會有遺精。他們會將這種現(xiàn)象視為病態(tài)的反映，誤認為是由于身體疾病的影響而引起的，導致恐懼、恐慌、易怒等現(xiàn)象，最終影響夫妻感情。

導致不育

男性偶爾遺精屬于正常的生理現(xiàn)象，如果老是遺精可以考慮是病理性原因，例如：前列腺炎、精囊炎、尿道炎、精索靜脈曲張等疾病，如果不及時治療不但會使遺精會出現(xiàn)精液虧損，精子質(zhì)量下降，還會導致不孕和全身性疾病。

影響青少年心理健康

對于青少年來說，當他們對遺精了解不多的時候，會有一系列的不良心理反應(yīng)，如驚訝、心理焦慮、恐懼、自責等。這種心理反應(yīng)不利于他們的身心健康，最終可能影響他們正常的生理發(fā)育。在這種情況下，應(yīng)及時對青少年進行性教育和指導。

誘發(fā)早泄

如果長期頻繁的遺精，不僅對身體沒有好處，還可能引起早泄。由于長期受到外界刺激，導致習慣性遺精，即使在正常的性生活中，當女性接觸或其他性刺激而過早射精時，也就是所謂的早泄。

遺精食療方

1、60克韭菜，油炸。或糯米粥，加鹽和油。粥要煮的時候，把洗凈切好的韭菜放進粥里，煮一會兒，直到湯濃了。一天吃兩頓熱飯。韭菜具有溫腎陽、固精止殘的作用。

2、冬蟲夏草用適量冰糖水燉，或用龍眼、核桃、紅棗蒸，是“秘精益氣、養(yǎng)生之門”的最佳產(chǎn)品。冬蟲夏草具有補腎益精益氣的作用。

3、60克白果，翻炒，加糖，水煎，每天吃一次白果，喝湯。

4、用15克水煎杜仲，放入一個豬腎放入杜仲湯中，然后吃肉喝湯。

此外，如果因家庭瑣事，夫妻不和，互相指責，雙方終日處于憂患和煩惱之中。這些糟糕的精神狀態(tài)，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，也可能導致不育。