水是生命之源，人體最大的組成就是水?？涩F(xiàn)代年輕人越來越喜歡各種各樣的奶茶飲品，其中含糖量和添加劑長期飲用對身體并不好。其實(shí)很多飲品都是有養(yǎng)生功效的，就連可口可樂都開始推出各種保健養(yǎng)生的飲品來滿足大眾需求。有些人很極端的反對喝飲品，事實(shí)上不可完全否定飲品的作用，很多日常飲品是比藥還管用的。不妨關(guān)注一下適合冬天喝的養(yǎng)生飲品，你就會對飲品新的認(rèn)識，也可以分享給其他小伙伴。

姜絲可樂

材料

可樂1000ML，姜50g

做法

1、姜洗凈切成細(xì)絲，找一個帶刻度的壺，將可樂和姜按100：1的比例準(zhǔn)備好。

2、姜和可樂一起倒入鍋中開煮。

3、煮開再略煮3分鐘左右即可。

4、找出茶壺的濾網(wǎng)，放置好，然后將鍋內(nèi)的可樂倒入。

5、一杯熱氣騰騰的姜絲可樂就做好啦。

金瓜小米汁

回家我就自己配置了一扎南瓜小米汁，色澤鮮亮，南瓜味很足，完全的南瓜自然甜，是冬季家庭小聚的最佳熱飲之一，絕對的純天然。

【食材】南瓜1塊，小米1小勺。

做法

1、南瓜去皮切小丁，小米淘洗干凈;

2、南瓜小米一起冷水下鍋煮開，小火繼續(xù)煮20分鐘;

3、倒入攪拌機(jī)，幾分鐘南瓜小米汁就完成了。

通過上述的介紹，我想大家都知道了一些養(yǎng)生飲品的好處了。我們不必將養(yǎng)生飲品“妖魔化”或者“神化”，正確的認(rèn)識各類養(yǎng)生飲品的功效，根據(jù)個人體質(zhì)，地域性或者季節(jié)性適時的喝一些養(yǎng)生飲品對身體是有益處的，但養(yǎng)生的理念通常需要我們維持一種養(yǎng)生狀態(tài)，達(dá)到平衡。多了解養(yǎng)生知識，了解養(yǎng)生飲品只是從而能夠盡快的讓病況得到改善哦!其他七款秋季養(yǎng)生飲品下次給大家介紹。