男性在性交后射精，他們產(chǎn)生的精液決定了他們的生育能力。如果精液健康，他們的受孕能力就會(huì)增強(qiáng)，孩子也會(huì)更健康。

如何自測(cè)精液健康

從顏色查看

顏色是檢查精液是否健康的最簡(jiǎn)單方法。健康的精液基本上是灰白色的，可能有點(diǎn)黃。當(dāng)精液中有紅色或粉紅色時(shí)，可能是血性精液，常由尿道炎引起。或黃綠色或純白色可能是生殖器炎癥的發(fā)生。不管怎樣，只要精子沒(méi)有顯示出健康的顏色，就需要去醫(yī)院檢查。

精液液化時(shí)間

射精結(jié)束后，精子會(huì)變成果凍狀，20分鐘后會(huì)直接液化。如果半小時(shí)后精子還沒(méi)有液化，可能是精液異常。

精液粘稠度

精液液化后，我們可以用牙簽輕輕地提起精液。如果精液正常，精液絲將小于2厘米。

精液量

射精時(shí)射精量會(huì)提前2毫升以上，但射精量超過(guò)7毫升就不好，因?yàn)檫@樣的精液濃度太低，做愛(ài)時(shí)很容易從陰道流出。如果少于2毫升，精液太少，都會(huì)導(dǎo)致男性不育。

影響精子質(zhì)量的因素

汽車尾氣

近年來(lái)，公路上的汽車越來(lái)越多，因此廢氣排放也越來(lái)越多。但如果一個(gè)男人經(jīng)常吸入這些煙霧，就會(huì)傷害精子。而且，這些廢氣不僅會(huì)損傷精子，還會(huì)引起腫瘤。

雌性激素

大家都知道男性所含有的雄性激素比雌激素多得多，但是如果男性攝取過(guò)量的雌激素則會(huì)導(dǎo)致男性的生殖器官出現(xiàn)變化，讓睪丸無(wú)法正常的生成精子，并且還會(huì)讓精子質(zhì)量變差。所以男性在平時(shí)的時(shí)候最好不要食用一些含有雌激素的食物。

香煙

吸煙有害健康，而且還寫(xiě)在煙盒上。香煙對(duì)身體的危害是全面的。今天我們主要討論香煙與男性精子健康之間的關(guān)系。國(guó)外研究表明，經(jīng)常吸煙的人更有可能有異常精子。這種香煙中的尼古丁也會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。