水是生命之源，人體最大的組成就是水?？涩F(xiàn)代年輕人越來(lái)越喜歡各種各樣的奶茶飲品，其中含糖量和添加劑長(zhǎng)期飲用對(duì)身體并不好。其實(shí)很多飲品都是有養(yǎng)生功效的，就連可口可樂都開始推出各種保健養(yǎng)生的飲品來(lái)滿足大眾需求。有些人很極端的反對(duì)喝飲料，事實(shí)上不可完全否定飲料的作用，很多日常飲品是比藥還管用的。不妨關(guān)注一下秋季養(yǎng)生飲品有哪些，你就會(huì)對(duì)飲品新的認(rèn)識(shí)，也可以分享給其他小伙伴。

1、紅棗燉老鴨：

【原料】老鴨1只，豬脊骨2斤、陳皮少許、大棗50克、枸杞少量、蔥姜片適量;鹽、味精、雞粉、胡椒粉

【制作】將市場(chǎng)購(gòu)活鴨去凈毛和內(nèi)臟，洗凈血水，從背部片開洗凈，放開水鍋中氽透撈用;清水沖洗干凈，取大號(hào)沙鍋加水，放入老鴨瘦肉少許、，急火燒開，慢火煲至肉爛調(diào)味即可。

【服法】該菜主要是喝湯。

【按語(yǔ)】本款適合家庭制作的“紅棗燉老鴨”。調(diào)味主要是，口味香醇、營(yíng)養(yǎng)豐富，男女老少都可食用。

2、蛋膜配合飲品

【來(lái)源】宮廷御方

【原料】玉竹、銀耳、紅棗、蛋白

【制作】取玉竹三錢、紅棗、銀耳各適量微洗，浸泡于水中數(shù)時(shí)。再以慢火燉煮至湯汁濃稠即可。

【用法】美容使用：取適量羹汁待冷，再加少許蛋白拌勻，于洗臉后涂于臉上做為潤(rùn)膚面膜，五至十分鐘洗去，洗凈再均勻涂抹少量的植物高效護(hù)膚凝膠搭配Z元素收斂平衡調(diào)理液均勻涂于臉上。

食用使用：加上適量冰糖即為食羹，冰過(guò)將更美味。

【功效】玉竹、紅棗與銀耳三者具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、滋潤(rùn)養(yǎng)顏等作用。經(jīng)常食用本羹有滋養(yǎng)肺陰、外布津液、提升免疫養(yǎng)容悅色的作用。同時(shí)，美容使用具有滋養(yǎng)滑潤(rùn)肌膚，促使干燥粗糙肌膚，逐漸柔軟細(xì)致。

3、拔絲金棗可配飲品

【原料】紅棗400克，山楂糕75克，白糖150克。

【制作】紅棗洗凈，煮至8成熟撈出，去皮，捅掉核;將山楂糕切短條插入棗肉，蘸均面粉;紅棗下8成熱油鍋中炸至金黃色，撈出瀝油;油鍋燒至4成熱時(shí)，加白糖炒至金黃色，將紅棗迅速放入顛翻掛勻，倒在抹油的盤內(nèi)即成。

通過(guò)上述的介紹，我想大家都知道了一些養(yǎng)生飲品的好處了。我們不必將養(yǎng)生飲品“妖魔化”或者“神化”，正確的認(rèn)識(shí)各類養(yǎng)生飲品的功效，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，地域性或者季節(jié)性適時(shí)的喝一些養(yǎng)生飲品對(duì)身體是有益處的，但養(yǎng)生的理念通常需要我們維持一種養(yǎng)生狀態(tài)，達(dá)到平衡。多了解養(yǎng)生知識(shí)，了解養(yǎng)生飲品只是從而能夠盡快的讓病況得到改善哦!