水是生命之源，人體最大的組成就是水?？涩F(xiàn)代年輕人越來越喜歡各種各樣的奶茶飲品，其中含糖量和添加劑長期飲用對身體并不好。其實很多飲品都是有養(yǎng)生功效的，就連可口可樂都開始推出各種保健養(yǎng)生的飲品來滿足大眾需求。有些人很極端的反對喝飲料，事實上不可完全否定飲料的作用，很多日常飲品是比藥還管用的。不妨關注一下秋季養(yǎng)生飲品小點心，你就會對飲品新的認識，也可以分享給其他小伙伴。

1、補中益氣紅棗糕：

【原料】雞蛋10個、黨參、黃芪、紅棗各20克、炙甘草6克、當歸9克、白術9克、升麻5克、柴胡5克、陳皮9克、生姜15克、白糖600克、蘇打2克

【制作】

將黨參、黃芪、當歸、升麻、柴胡、陳皮、生姜、炙草、白術柴胡、紅棗去灰渣、加工，烘干研成細末，雞蛋打入盆內，用撣蛋機撣成泡，加入白糖繼續(xù)撣泡、使蛋漿與白糖溶為一體，加入面粉，中藥粉末，蘇打繼續(xù)撣泡，使其合為一體。在蒸籠內墊一層細草紙，將蛋漿倒入搟平，蒸約十分鐘，取出翻于案板上，用刀切成20個條形方塊即成。

【用法】佐餐食用

【功效】補中益氣，適用于氣虛所致的月經先期。

【按語】此方對婦女子宮脫垂，疲倦乏力，久瀉脫肛，效果也較好。

2、棗泥桃酥：

【來源】民間方

【原料】棗泥250克核桃仁50克淮藥50克面粉500克豬油125克。

【制作】

將核桃仁搟碎，加入棗泥、淮藥制成餡；取面粉200克，放在面板上，加入豬油100克，拌勻，成干油酥。把剩余的面粉放在面板上，加豬油25克，加水適量，合成油面團。將干油酥包入水油面里卷成筒狀，按每50克油面做成棗泥酥2個，用刀切成劑子，搟成圓皮，然后用左手托皮，右手把棗泥餡裝入皮內，收嚴口子，搓橢圓形，用花鉗把圓坯從頂到底按出一條凸的棱，再用干凈的雞毛在棱的兩側按出半圓形的花紋。將鍋置火上待油燒至六成熟時，把生坯投入炸至見酥浮面呈黃色即成。出鍋后，少涼即酥。

【用法】可當點心吃。

【功效】補脾胃，益腎氣。適用于脾虛食少、腎虛早衰等癥。

通過上述的介紹，我想大家都知道了一些養(yǎng)生飲品的好處了。我們不必將養(yǎng)生飲品“妖魔化”或者“神化”，正確的認識各類養(yǎng)生飲品的功效，根據個人體質，地域性或者季節(jié)性適時的喝一些養(yǎng)生飲品對身體是有益處的，但養(yǎng)生的理念通常需要我們維持一種養(yǎng)生狀態(tài)，達到平衡。多了解養(yǎng)生知識，了解養(yǎng)生飲品只是從而能夠盡快的讓病況得到改善哦!