水是生命之源，人體最大的組成就是水?？涩F(xiàn)代年輕人越來(lái)越喜歡各種各樣的奶茶飲品，其中含糖量和添加劑長(zhǎng)期飲用對(duì)身體并不好。其實(shí)很多飲品都是有養(yǎng)生功效的，就連可口可樂(lè)都開(kāi)始推出各種保健養(yǎng)生的飲品來(lái)滿(mǎn)足大眾需求。有些人很極端的反對(duì)喝飲料，事實(shí)上不可完全否定飲料的作用，很多日常飲品是比藥還管用的。不妨關(guān)注一下秋冬季節(jié)養(yǎng)生飲品，你就會(huì)對(duì)飲品新的認(rèn)識(shí)，也可以分享給其他小伙伴。

1、黨參紅棗茶：

【來(lái)源】民間驗(yàn)方

【配方】黨參20克，紅棗10～20顆，茶葉3克。

【制作】將黨參、紅棗洗凈后，同煮茶飲用。

【功效】補(bǔ)脾和胃，益氣上津。逅用于體虛，病后飲食減少，大使店稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女贓躁。

2、益氣養(yǎng)陰茶：

【原料】西洋參、黃耆或參須五錢(qián)、麥冬三錢(qián)，五味子二錢(qián)（打碎布包）、紅棗5個(gè)。

【制作】將上述材料加水1500ml浸泡30分鐘，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮二十分鐘。(亦可以請(qǐng)藥房將藥材打碎，以茶包包裝量，再用熱水沖泡于保溫瓶中)。

【功效】清熱消暑，補(bǔ)氣滋陰。

【按語(yǔ)】夏天天氣炎熱，流汗多容易疲倦、昏昏欲睡等氣虛證候，此方不失為補(bǔ)充體力佳品。

通過(guò)上述的介紹，我想大家都知道了一些養(yǎng)生飲品的好處了。我們不必將養(yǎng)生飲品“妖魔化”或者“神化”，正確的認(rèn)識(shí)各類(lèi)養(yǎng)生飲品的功效，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，地域性或者季節(jié)性適時(shí)的喝一些養(yǎng)生飲品對(duì)身體是有益處的，但養(yǎng)生的理念通常需要我們維持一種養(yǎng)生狀態(tài)，達(dá)到平衡。多了解養(yǎng)生知識(shí)，了解養(yǎng)生飲品只是從而能夠盡快的讓病況得到改善哦!