水是生命之源，人體最大的組成就是水?？涩F(xiàn)代年輕人越來越喜歡各種各樣的奶茶飲品，其中含糖量和添加劑長期飲用對身體并不好。其實很多飲品都是有養(yǎng)生功效的，就連可口可樂都開始推出各種保健養(yǎng)生的飲品來滿足大眾需求。有些人很極端的反對喝飲料，事實上不可完全否定飲料的作用，很多日常飲品是比藥還管用的。不妨關注一下純天然的健康養(yǎng)生飲品，你就會對飲品新的認識，也可以分享給其他小伙伴。

純天然的健康養(yǎng)生飲品菊花知識介紹：

菊花為菊科植物菊的頭狀花序。菊是多年生草本，為栽培品種，頭狀花序多變化，形色各異。全國各地均有栽培。藥用菊花以河南、安徽、浙江、山東栽培最多。

11月初開花時，選晴天露水干后或午后分批采收，采下鮮花切忌堆放，需及時干燥或薄攤于通風處，因各地產(chǎn)的藥材品種不同分為陰干和曬干。

菊花主產(chǎn)安徽亳縣者稱“亳菊”，滁縣者稱“滁菊”，歙縣者稱“貢菊”;主產(chǎn)于浙江海寧及嘉興者稱“杭菊”;主產(chǎn)于河南者稱“懷菊”;產(chǎn)于山東者稱“濟菊”。

1. 亳菊頭狀花序倒圓錐形，直徑1.5至3厘米，總苞片3至4層，卵形，草質(zhì)黃綠色，外被毛，花托半球形。舌狀花數(shù)層，雌性，位于外圍攻，類白色，勁直，散生金黃色腺點;管狀花多數(shù)，兩性，位于中央，黃色，體輕，質(zhì)潤，干時松脆。氣清香，味甘、微苦。

2. 滁菊呈不規(guī)則球形，直徑1.5至2.5厘米，舌狀花白色，不規(guī)則扭曲，有時可見淡褐色斑點;管狀花多隱藏。

3. 貢菊同滁菊，但舌狀花通常無腺點，管狀花少，外露。

4. 杭菊碟形或扁球形，直徑2.5至4厘米，舌狀花類白色或黃色，通常無腺點，管狀花多數(shù)，外露。

以花朵完整不散瓣，色白(黃)、香氣濃郁、無雜質(zhì)者為佳。

菊花適合人群：

菊花性涼，氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。

菊花食療作用：

菊花味甘微苦、性微寒，歸肺、肝經(jīng);

清香宣散，升中有降;具有疏散風熱，清肝明目，清熱解毒的功效;

主治外感風熱或風溫初起，發(fā)熱、頭痛，眩暈，目赤腫痛，疔瘡腫毒。

菊花食物相克：

菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。

菊花做法指導：

1. 是治療風熱犯肺的常用藥，多與桑葉、薄荷、連翹等配伍，共奏疏風解表之功。

2. 用于肝經(jīng)風熱所致的目赤澀痛。常配白蒺藜、蟬蛻等用;如配滋陰養(yǎng)血藥如枸杞子、地黃，亦可用于肝腎不足視物不清，如杞菊地黃丸。

3. 可用于肝陽上亢、肝風內(nèi)動的頭暈頭痛、目眩，常配石決明、鉤藤。

4. 外感風熱多用黃菊花，清肝明目多用白菊花。

通過上述的介紹，我想大家都知道了一些養(yǎng)生飲品的好處了。我們不必將養(yǎng)生飲品“妖魔化”或者“神化”，正確的認識各類養(yǎng)生飲品的功效，根據(jù)個人體質(zhì)，地域性或者季節(jié)性適時的喝一些養(yǎng)生飲品對身體是有益處的，但養(yǎng)生的理念通常需要我們維持一種養(yǎng)生狀態(tài)，達到平衡。多了解養(yǎng)生知識，了解養(yǎng)生飲品只是從而能夠盡快的讓病況得到改善哦!