水是生命之源，人體最大的組成就是水?？涩F(xiàn)代年輕人越來(lái)越喜歡各種各樣的奶茶飲品，其中含糖量和添加劑長(zhǎng)期飲用對(duì)身體并不好。其實(shí)很多飲品都是有養(yǎng)生功效的，就連可口可樂(lè)都開(kāi)始推出各種保健養(yǎng)生的飲品來(lái)滿足大眾需求。有些人很極端的反對(duì)喝飲料，事實(shí)上不可完全否定飲料的作用，很多日常飲品是比藥還管用的。不妨關(guān)注一下養(yǎng)生飲品做法大全集，你就會(huì)對(duì)飲品新的認(rèn)識(shí)，也可以分享給其他小伙伴。

冰糖木瓜雪梨菊花飲

材料:

木瓜，雪梨，貢菊花。

冰糖木瓜雪梨菊花飲的做法:

1.先將菊花用開(kāi)水泡開(kāi)備用。

2.把木瓜、雪梨切塊，加水煮十分鐘。

3.再加入菊花泡的水還有冰糖，可將菊花濾去方便喝，冰糖融化后晾涼后就可以加冰塊飲用了。

竅門溫馨提示：

解釋一下為什么沒(méi)將菊花和木瓜雪梨一起煮，因?yàn)橐黄鹬蠛蟮乃芸?，所以只是在最后加入泡開(kāi)的水就好，除非你喜歡那個(gè)深入喉根的苦。

菊花枸杞水果茶

材料:

蘋果1個(gè)，梨1個(gè)、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜適量。

菊花枸杞水果茶的做法:

1 蘋果和梨洗凈去核切小塊，菊花和枸杞用清水沖去浮灰;

2 將水果丁放入酷菲偲維他命雙耳煮鍋，倒入清水;

3 燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，加入適量冰糖、菊花、枸杞再煮5分鐘關(guān)火;

4 也可不用冰糖，煮完稍涼后加適量蜂蜜調(diào)味即可。

通過(guò)上述的介紹，我想大家都知道了一些養(yǎng)生飲品的好處了。我們不必將養(yǎng)生飲品“妖魔化”或者“神化”，正確的認(rèn)識(shí)各類養(yǎng)生飲品的功效，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，地域性或者季節(jié)性適時(shí)的喝一些養(yǎng)生飲品對(duì)身體是有益處的，但養(yǎng)生的理念通常需要我們維持一種養(yǎng)生狀態(tài)，達(dá)到平衡。多了解養(yǎng)生知識(shí)，了解養(yǎng)生飲品只是從而能夠盡快的讓病況得到改善哦!