腕關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事 腕關(guān)節(jié)疼的原因
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醫(yī)網(wǎng)摘要:手腕是人身體上很脆弱的部分,所以很容易受傷,那么,手腕疼是怎么回事?接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
手腕是人身體上很脆弱的部分,所以很容易受傷,那么,手腕疼是怎么回事?接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
手腕疼是怎么回事
1、手腕扭傷
腕關(guān)節(jié)損傷,多有明顯的外傷史。傷后出現(xiàn)腕部無(wú)力,腕關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈。輕傷,一般無(wú)明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。嚴(yán)重扭傷,可間腕部腫脹、疼痛較重,不能活動(dòng)腕關(guān)節(jié)或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療,預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。
2、手腕腱鞘炎
手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎,腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感下降,或者按上去有痛感,關(guān)節(jié)不靈活,彎曲手指握東西感到困難、無(wú)力,手指一活動(dòng)就加重不適感等這就是明顯的手腕腱鞘炎。
3、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
手腕風(fēng)濕疼痛、腫脹是主要表現(xiàn),且隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展惡化,會(huì)帶來(lái)活動(dòng)受限、肌肉萎縮等嚴(yán)重癥狀,甚至累及多系統(tǒng),多臟器,可能有多種臨床表現(xiàn)。其早期癥狀多不典型。有低熱、乏力、體重減輕、關(guān)節(jié)痛等癥狀。風(fēng)濕病對(duì)患者的危害是很大的,需要詳細(xì)檢查,早日確診治療,控制病情,避免帶來(lái)更大的傷害。
手腕疼怎么辦
1、讓你的手休息:使你的手腕免受更進(jìn)一步的損傷,這通常是治愈的第一步。
2、使用夾板:盡量使你的手和手腕保持直線,不要向上或向下彎曲。情況嚴(yán)重的話,醫(yī)生會(huì)讓你戴上夾板,固定你已經(jīng)受傷的手腕,以免加重對(duì)它的傷害。
3、冷敷:在疼痛的地方用一個(gè)冰袋會(huì)有幫助。在要放冰袋的皮膚處抹上礦物油。在油的上面放一條濕毛巾,將冰袋放在毛巾上。為了達(dá)到隔離效果,還得在冰袋上加蓋一條毛巾。每次冷敷10-20分鐘,每隔5-10分鐘就得檢查一下你的皮膚。一旦發(fā)現(xiàn)你的皮膚變白或者變紫,那你就得立即除去冰袋,以免讓你的手腕凍傷了。
4、熱敷:熱敷可以讓你的肌肉和肌腱放松,改善血液循環(huán),促進(jìn)傷處的愈合。但是你還得注意一點(diǎn),當(dāng)你手腕剛受傷手不久不可以馬上熱敷,只有等到受傷的72小時(shí)后才可開(kāi)始用熱敷這個(gè)方法。
5、加服維生素:維生素C對(duì)組織有修復(fù)的作用,維生素B6和吡哆醇鋅可以減輕組織的炎癥、加速血液循環(huán)和輕度利尿。針對(duì)這些特點(diǎn),大家不妨多進(jìn)食水果和蔬菜這些富含上述維生素的食物。與此同時(shí),大家還要注意適當(dāng)?shù)販p少蛋白質(zhì)的攝入,因?yàn)樗鼤?huì)抑制維生素b6的吸收。
結(jié)語(yǔ):以上就是關(guān)于手腕疼是怎么回事手腕關(guān)節(jié)疼的原因盤(pán)點(diǎn)的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?
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