哪些食物不利于食療養(yǎng)生？現(xiàn)代人越來越重視食療養(yǎng)生，畢竟健康是大家都關(guān)注的問題，怎樣才能長(zhǎng)壽呢？食療養(yǎng)生給大家?guī)砹艘恍┧悸?，下面給大家整理了一些食療養(yǎng)生方面的事情，讓大家對(duì)自己的身體健康有個(gè)基本了解，順便也能食療養(yǎng)生，讓自己有個(gè)好身體，才能活得久。

哪些食物不利于食療養(yǎng)生？

收集了全球飲食，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)師和醫(yī)生的專業(yè)意見一一排名。

畢竟，雖然個(gè)人飲食是越來越多元化，但全球而言，我們開始吃相同食物。通過觀察別人的飲食習(xí)慣，讓我們自己變得更會(huì)吃。

這個(gè)評(píng)比參考了一系列關(guān)鍵因素（脂肪類型、飲酒量、超重情況、與飲食相關(guān)的癌癥、壽命等），這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)和我們的常識(shí)基本是一致的，就是你吃這個(gè)會(huì)不會(huì)發(fā)胖、會(huì)不會(huì)生病、是否影響壽命等。

TheWorst

墊底的是太平洋上馬紹爾群島的飲食——腌制物+高脂肉類。

馬紹爾群島是全球肥胖的重災(zāi)區(qū)之一。

再加上這里醫(yī)療條件有限，而糖尿病人的傷口很難自愈，導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥而不得不選擇截肢導(dǎo)致這里也是全球糖尿病死亡率最高的地方。

而糖尿病泛濫的原因，就在于他們的飲食習(xí)慣幾乎完全以比新鮮蔬菜便宜的罐頭食品為主。

肉類則是一些脂肪含量極高的肉類，比如便宜的雞屁股這些。

這樣的飲食組合，造就了他們糖尿病泛濫的現(xiàn)狀。

再加上主食米飯，這些飲食習(xí)慣，造成了馬紹爾群島糖尿病泛濫。

Drinking

倒數(shù)第二，戰(zhàn)斗民族俄羅斯。

排的靠后主要是因?yàn)樗麄兲珢酆染屏恕?/p>

俄羅斯民間甚至認(rèn)為酒精利于健康，酒精能治病，頭疼感冒喝酒就能好，連心臟病喝酒都能治……為了找借口喝酒，俄羅斯人民也太敢想了。

事實(shí)是，俄羅斯1/4的男性沒能活過55歲，而死亡的原因是：肝病，酒精中毒，意外，酒醉斗毆。

世界醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)刊物《柳葉刀》在去年也發(fā)布了一份喝酒研究報(bào)告，其中就明確了：飲酒的安全劑量為零，喝一點(diǎn)對(duì)健康都有害。

這意味著任何酒精都不健康，不管你是用來壯陽(yáng)的還是治病的藥酒。

墨西哥人會(huì)食療養(yǎng)生嗎？

SugaryBeverage&Snacks

墨西哥正經(jīng)歷著健康危機(jī)，原因是肥胖。

而肥胖的始作俑者，則是高糖分的飲料與零食。這也讓多數(shù)兒童都有口腔問題。

總之，食療養(yǎng)生的東西給大家了，大家參考這些信息，正確的適用，讓自己有個(gè)好身體，健康長(zhǎng)壽。