去多少家養(yǎng)生湯館，都不如一瓶葡萄籽。葡萄籽片是一種保健品，是提取葡萄籽中的精華元素制成。那么葡萄籽片有什么作用呢?一般來說，葡萄籽片具有對抗衰老、提高細胞耐受性、提升免疫力、抗過敏、美白肌膚等作用。我們在服用葡萄籽片的時候需要仔細閱讀說明書，如果有嚴重的腎臟疾病或者是對葡萄籽過敏的話是不能吃的。下面就一起來看下葡萄籽片怎么服用的方法吧。

葡萄籽片功效

1、讓皮膚變得有彈性

因為葡萄籽是天然的陽光遮蓋物，它能夠很好的避免紫外線傷害到自己的皮膚，而且，還能夠很好的幫助修復(fù)受傷的膠原蛋白和彈性纖維，它在收緊皮膚和防止皺紋過早出現(xiàn)方面所發(fā)揮的效果是值得肯定的，長期使用可以讓你的皮膚變得更光滑和有彈性一些。

2、對抗衰老

如果人希望能夠保持青春永駐的話，那么，就必須要保證身體的機構(gòu)組織柔韌性足夠，讓身體的各個部位都能夠處于有彈性的狀態(tài)之下，而葡萄籽在對抗氧化方面的效果是比較明顯的，自然也就能夠在很大程度上起到幫助延緩身體衰老的效果。

3、提高細胞耐受性

它深入到細胞當中以后能夠從根本上抑制會導(dǎo)致過敏問題出現(xiàn)的因子釋放，它在幫助提高細胞對過敏源的耐受力方面效果非常好，而且，還能夠幫助人體消除會導(dǎo)致過敏的自由基呢，從而幫助徹底改善過敏問題。

4、提升免疫力

因為葡萄籽是最高效的對抗氧化的產(chǎn)品之一，有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，它的對抗氧化效果是維生素c和維生素e的很多倍，在幫助人體清除自由基和幫助提高人體免疫力等等方面效果都非常明顯，所以，如果你本身免疫力并不好，可以嘗試通過服用它來幫助改善。

葡萄籽片怎么吃

1、劑量

一般來說這種葡萄籽精華片主要的服用劑量就是一次兩片，每日三次，這樣的話就能夠充分發(fā)揮藥物的作用，并且不會產(chǎn)生較大的副作用，對于我們充分吸收其中的營養(yǎng)是有幫助的。

2、時間

服用葡萄籽片的時候，盡可能的在飯后服用，另外在晚上的時候服用將會發(fā)揮出良好的功效。

3、人群

人的身體狀況是不一樣的，如果有嚴重的腎臟疾病，或者是一些其他的部位出現(xiàn)了問題的話，那么不能夠草率的服用葡萄籽片，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議之下謹慎服用。

4、禁忌

另外我們大家也應(yīng)該認真的查看說明書，確保沒有禁忌事項之后再服用。如果我們大家對于葡萄存在過敏現(xiàn)象的話，也應(yīng)該盡可能避免。

當人們豐衣足食之后，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本目標，通過各種養(yǎng)生方法追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質(zhì)量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務(wù)，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。