雖說是藥三分毒，但是適當(dāng)?shù)姆靡恍┲兴帉ξ覀兩眢w也是有益處的。特別是在春天服用一些中藥，能夠起到養(yǎng)生的作用。那么，春季養(yǎng)生吃什么中藥材好呢?春季可以吃什么中藥材?詳細內(nèi)容一起來了解下吧!

春季用什么中藥材泡茶好

1、麥冬

中醫(yī)認為，麥冬性甘、味寒、微苦，歸心、胃經(jīng)，具有清熱祛火、滋陰疏肝、健脾養(yǎng)胃等保健功效。在麥冬中還蘊含黏多糖，這種物質(zhì)能有效促進腺體的分泌，從而對發(fā)熱所引起的少津、口干等陰虛癥狀均有一定的調(diào)節(jié)。但是，麥冬藥性偏涼，對于脾胃虛寒、腹瀉等人群而言則不宜飲用過多。

2、黃芪

黃芪是一種很常見的中藥材，其性甘、微溫，并歸于肺、腎經(jīng)，具有極好的補中益氣、調(diào)節(jié)氣血等保健作用，對于體弱、氣虛的人發(fā)揮極好的補益效果，其中尤其適用于氣血不足的老年人群。并且，在黃芪中還含有黃芪多糖，這種成分被人體攝取后能對血糖起到雙向調(diào)節(jié)的作用，對于高、低血糖患者起到較好的緩解。

3、當(dāng)歸

當(dāng)歸是一種常用的藥物，具有藥食同源的作用，其中利用當(dāng)歸泡茶喝便是極好的養(yǎng)生選擇。中醫(yī)理論認為，當(dāng)歸味甘、溫，且能入心、脾、肝經(jīng)，能調(diào)節(jié)人體的血液循環(huán)，從而激活人體自身的造血機能，這對于補血活絡(luò)發(fā)揮重要作用。

春季常見疾病中藥材療法

1、流行性感冒

(1)板藍根18克，水煎，連服5天。

(2)貫眾、板藍根、葛根、藿香各10克，滑石5克，甘草3克，水煎，日1劑，連服3天。

2、麻疹

牛蒡子9克，研末和糖煎水服。3歲以下用4克，3歲以上用9克，于每月初服1次，吐瀉的小孩忌服。

3、流行性腮腺炎

(1)板藍根20克，貫眾15克，甘草3克，水煎服，每日1劑，每日2次，連服5天。

(2)大青葉、板藍根各15克，貫眾10克，水煎服，每日2次，連服7天。

4、過敏

(1)濕熱內(nèi)盛：膽草10克，山梔10克，黃芩10克，澤瀉15克，車前草10克，丹皮10克，赤芍10克，苦參10克，蚤休10克，地膚子15克，白蘚皮15克。煎湯藥。

(2)風(fēng)熱外襲：桑葉10克，浮萍10克，蟬衣6克，苦參10克，黃芩10克，生甘草6克，銀花15克，連翹10克，刺蒺藜10克，赤芍10克，丹皮10克。煎湯藥。

(3)脾虛濕盛：蒼術(shù)10克，白術(shù)10克，豬苓15克，茯苓15克，黃芩10克，厚樸10克，苦參10克，生苡仁30克，紫荊皮10克，地膚子15克，白鮮皮15克。煎湯藥。

(4)血虛風(fēng)燥：當(dāng)歸10克，川芎10克，生黃芪15克，生地15克，丹參15克，徐長卿19克，雞血藤15克，防風(fēng)10克，薄荷6克，柴胡10克。煎湯藥。

春季食用中藥材注意

1、家庭煲湯需要的中藥材量不宜太大，以上每種藥材30克至50克較合適。

2、中藥材要先清洗干凈，再浸泡30分鐘以上，然后才能加熱煲湯。

3、挑選煲湯的中藥材時，不要挑聞起來有酸味的中藥材，這樣的中藥材多數(shù)是用硫黃熏過的，煲成湯后會有不適的酸味。

那么說到這里小伙伴理解了嗎?所以平時要多注意養(yǎng)生。中醫(yī)學(xué)認為人體是一個有機的整體，人與外界環(huán)境也是息息相關(guān)的，并提出人類必須掌握自然規(guī)律，順應(yīng)自然界的變化，保持體內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)，才能達到養(yǎng)生防病保健的目的。中醫(yī)學(xué)還認為疾病的發(fā)生關(guān)系到正氣與邪氣兩個方面的因素。邪氣是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要條件，而人體的正氣不足則是疾病發(fā)生的內(nèi)在原因和根據(jù)，但不否定外界致病因素在特殊情況下的主導(dǎo)作用。