春天，萬物復(fù)蘇，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，但春天忽冷忽熱，同樣也是多風(fēng)的季節(jié)，對產(chǎn)后的寶媽來說，很容易邪風(fēng)入體，導(dǎo)致感冒、頭痛等，那么春天該怎么坐月子呢?下面，具體來了解下春季坐月子常見疾病及預(yù)防吧!

1、傳染病

春季是最容易滋生細(xì)菌的季節(jié)，新生兒寶寶和正在坐月子的媽媽，抵抗力都比較差，而成人身上所攜帶的細(xì)菌較多，就容易感染到寶寶和媽媽。

預(yù)防方法：坐月子的媽媽們應(yīng)該避免過多的接觸外來人員。

2、產(chǎn)褥熱

產(chǎn)后的傷口發(fā)炎、乳腺炎或是泌尿系統(tǒng)的感染會引起發(fā)燒，這種情形經(jīng)常會發(fā)生在產(chǎn)后1到10天內(nèi)。一般來說，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后1到2天的時間里體溫會比正常的高一些，但如果產(chǎn)后的這段時間有發(fā)燒超過38度的情況，可能就是產(chǎn)褥熱。

預(yù)防方法：注意產(chǎn)后的衛(wèi)生清潔，產(chǎn)后一般都要放上護墊來隔離惡露，這個階段會持續(xù)一段時間，所以就要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，方便以后最好都要用溫水沖洗干凈，防止細(xì)菌滋生，引發(fā)感染。

3、子宮脫垂

子宮脫垂是指產(chǎn)后子宮的韌帶和肌肉因為生產(chǎn)時候用力過多，或是生產(chǎn)時間過長而變得松弛，這樣子宮就會發(fā)生移位，沿著陰道方向向下移動，這時候產(chǎn)婦就會有小腹下垂、墜痛或是腰痛的感覺。

預(yù)防方法：產(chǎn)后坐月子，不要久站，不要急于減肥或是恢復(fù)體形，也不要提重物或是做下蹲動作，注意臥床休息，并經(jīng)常翻身。

4、乳腺炎

產(chǎn)后一個月是乳腺炎多發(fā)的時期，產(chǎn)婦一般會有乳房脹痛的情況發(fā)生，有的還伴有發(fā)燒，這是因為在產(chǎn)后乳汁不能夠順利地排出來，乳汁淤積在內(nèi)，就會滋生細(xì)菌，造成感染。

預(yù)防方法：產(chǎn)后及早出奶，勤讓寶寶吮吸，保證乳汁通暢。在乳汁過剩的情況下，不要讓乳汁留在體內(nèi)，用吸奶器將多余的奶水吸出，同時還可以用熱敷的方法保持乳汁的通暢。

5、尿潴留

有的產(chǎn)婦害怕排尿時候被細(xì)菌感染或是害怕傷口疼痛，就強行憋尿，讓膀胱承受很大的壓迫，最后造成產(chǎn)后膀胱功能減退，排尿不暢，點點滴滴，排不盡的情況，這就是我們所說的尿潴留。

預(yù)防方法：生產(chǎn)時候麻醉的，最好在生產(chǎn)以后留下一個尿管，等到膀胱功能恢復(fù)以后再除去。順產(chǎn)的產(chǎn)婦，身體正常的情況下，可以選擇下床活動一下，這有利于小便排出。

春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然一年中運動變化的規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為“天人相應(yīng)”，人體必須順應(yīng)自然四季變化的規(guī)律，保持機體與自然的平衡，才能順利安康的渡過一年四季。