幾種雪耳糖水的制作方法 雪耳糖水功效
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- 2020/4/2 來源:
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醫(yī)網(wǎng)摘要:雪耳即銀耳,口感濃甜潤(rùn)滑,美味可口。性平、味甘淡,有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之 功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者,且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。下面本文就為大家介紹幾種雪耳糖水的制作方法,希望各位網(wǎng)友能夠喜歡,趕緊來看看吧!
雪耳即銀耳,口感濃甜潤(rùn)滑,美味可口。性平、味甘淡,有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之 功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者,且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。下面本文就為大家介紹幾種雪耳糖水的制作方法,希望各位網(wǎng)友能夠喜歡,趕緊來看看吧!
雪耳香梨糖水
材料:雪梨1個(gè)、銀耳10克、川貝3克。
雪梨洗凈,切開去芯,再切小片;雪耳浸泡、去雜質(zhì);一起與川貝放進(jìn)沙鍋內(nèi),加入冰糖10克、清水600毫升(約2碗半量),文火熬至200毫升(約1小碗)。亦可加入冰糖10克、冷開水200毫升放至燉盅內(nèi),隔水燉兩個(gè)小時(shí)便可。
冰糖雪耳蓮子
材料:一級(jí)雪耳四五朵, 蓮子十?dāng)?shù)粒,紅棗六七個(gè),冰糖少許。
將雪耳分拆成片狀,洗凈后備用.將蓮子一分為二,取出蓮子芯扔掉.洗凈后裝入一小碗,并將碗中注滿水備用.將紅棗一分為二,取出棗核扔掉.洗凈后放進(jìn)裝蓮子的小碗備用. 十分鐘后,將裝蓮子和紅棗小碗中的水倒掉.同雪耳一起裝入煮鍋中.將煮鍋中注入清水,水深約為漫過食物后的鍋的三分之一處即可.用大火將水燒開后轉(zhuǎn)為文火.文火煮十分鐘后,用兩支筷子將鍋蓋頂住,讓鍋掩著. 將文火調(diào)至最小火繼續(xù)熬。十分鐘后起鍋,放入適量冰糖.
蛋糖雪耳菊花
材料:發(fā)水雪耳兩朵,菊花4-5朵(需涼水泡10分中左右),鮮雞蛋2個(gè),冰糖少許。
將銀耳分、菊花、冰糖放至燉盅內(nèi)加入開水,蓋上蓋熬約40到60分鐘,倒入雞蛋蛋清打混,蛋黃直接放入燉盅,5分鐘后?;稹?附:菊花有利五脈,調(diào)四肢,治頭目風(fēng)熱,腦骨疼痛,養(yǎng)目血,去翳膜,主肝氣不足之功效。)
材料:
馬蹄(荸薺)30克,雪耳10克,紅棗數(shù)顆,水300毫升,煉奶50毫升,冰糖適量。
做法:
1、 馬蹄去皮、切成0.5cm的片狀,備用。
2、 雪耳浸水約30分鐘,去硬角,撕碎。
3、紅棗以熱水煮開,除去苦味,剝掉硬皮,備用。
4、將水煮滾,加入馬蹄粒及雪耳,以小火煮30分鐘后,再加入紅棗、雀巢鷹嘜煉奶、冰糖續(xù)滾5分鐘即成,冷熱皆可食用。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“上古之人,其知道者,法于陰陽(yáng),和于數(shù)術(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”概括了古人養(yǎng)生的至高境界。在養(yǎng)生方面,我們應(yīng)當(dāng)努力研究、挖掘中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論和方法,而盲目地學(xué)習(xí)西方,只能是越學(xué)路子越窄。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20200402/1504698.html
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