養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。

2、雖然外固三要，尤要內(nèi)遣三害。三害者，邪念煩惱嗔恚也

3、其未得也，則憂不得;既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。

4、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動是步行。

5、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。

6、要想健康快樂，學(xué)會自己找樂。

7、制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。

8、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

朋友圈說說的好句子：

9、獨(dú)抱濃愁無好夢。

10、百病從腳起。

11、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。

12、未得則羨，已得則厭;厭而求新，則為惡無不至矣。

13、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

14、四時(shí)陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。

15、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。

16、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

17、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。

18、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。

19、憂愁顧慮和悲觀，可以使人得病，積極愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長壽。

20、知恬逸自足者，為得安樂本。

21、日出而作，日入而息。

22、養(yǎng)成簡單樸素的生活習(xí)慣，是增進(jìn)健康的一大因素，使人對于生活必需品不加挑剔。

23、食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。

24、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。