養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、當(dāng)你羨慕別人皮膚好時，不如買盒面膜或護膚品保養(yǎng)自己，在老公面前也自信，在情人面前也會被愛的死去活來。雖然有點夸張但確是事實，女人的臉是最重要的，想要留住青春，就必須得美容。

2、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。

3、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九?；顒痈栟D(zhuǎn)，早晨最好不鍛煉。

4、觀念比潛質(zhì)重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選取比發(fā)奮重要，尊重性命比別人看法重要!

5、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

6、淡泊以明志，寧靜以致遠。牢記在心間，長壽過百年。

7、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

朋友圈美容養(yǎng)生說說：

8、生活象面鏡，你悲他就哭，你喜他就笑。

9、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

10、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

11、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

12、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結(jié)實，意志不煉不堅強。

13、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。

14、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

15、長壽六戒六要：條健康格言伴你愉悅每一天。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。