養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說(shuō)說(shuō)，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對(duì)憂愁巧排遣，日也樂(lè)觀，夜也樂(lè)觀。夫妻恩愛(ài)苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂(lè)笑開(kāi)顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說(shuō)說(shuō)，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說(shuō)說(shuō)：

1、善攝生者，先除欲念。

2、樂(lè)之方至，樂(lè)而弗驕;患之將至，思而弗憂。

3、夏為蕃(草秀)，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日。

4、谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無(wú)使過(guò)之，傷其正之。

5、生身以養(yǎng)壽為先，養(yǎng)身以卻病為急。

6、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。泡腳養(yǎng)生之道，療傷。

7、治病花錢(qián)不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。

8、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

9、習(xí)勤成樂(lè)，習(xí)樂(lè)養(yǎng)心，有利健身;習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。

10、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著;有老伴，有老友，有老窩，有老底。

11、藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘神補(bǔ)。藥療食療，莫忘神療。

關(guān)于泡腳養(yǎng)生的語(yǔ)句：

12、健康是自己的，錢(qián)財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。每天泡泡腳，健康相伴來(lái)。

13、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。

14、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。

15、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。

16、病從口中入，寒從腳下起;無(wú)病要早防，有病要早治。

17、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養(yǎng)神之道也，散步所以養(yǎng)神。

18、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。

19、憂愁焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達(dá)喜悅和樂(lè)觀，使人健康長(zhǎng)壽。

20、活到老，學(xué)到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。

21、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來(lái)自健康的身體。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢(qián)，多也鐘愛(ài)，少也鐘愛(ài)。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。