養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、善養(yǎng)生者，先除欲念。

2、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

3、體欲常勞，食欲常少。

4、正氣存內(nèi)，邪不可干。

5、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。

6、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。

7、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動。

8、衣服厚薄，欲得隨時(shí)合度。是以暑月不可全薄，寒時(shí)不可極厚。

9、春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應(yīng)之。以一日分為四時(shí)，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。

10、人該順時(shí)，不可趨時(shí)。

11、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。

養(yǎng)生朋友圈：

12、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

13、男貴寡欲養(yǎng)精，女貴平心養(yǎng)血。

14、運(yùn)動能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

15、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛醒。

16、冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入里也。

17、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

18、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

19、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

20、貪吃貪睡，添病減歲;清晨郊外走，健體又增壽。

21、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

22、補(bǔ)藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運(yùn)動要堅(jiān)持。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。