養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對(duì)憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。

2、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。

3、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

4、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。

5、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。

6、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。

7、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi);樂不可極，樂極生衰。

8、善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。

9、世上最好的醫(yī)生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。

10、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

11、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

12、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

13、事從容則有余味，人從容則有余年。

14、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。

養(yǎng)生朋友圈文案：

15、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。

16、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。

17、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。

18、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

19、心要常操，身要常勞。

20、一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。

21、年青人有的是健康，因而他也就浪費(fèi)健康。一旦覺得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。

22、保生者寡欲，保身者避名。

23、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。

24、以治氣養(yǎng)生，則后彭祖;以修身自名，則配堯舜。

25、心亂則百病生，心靜則萬病息。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。