養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。

2、勸君少干名，名是錮身鎖;勸君少求利，利是焚身火。

3、明治病之術(shù)者，杜未生之疾。

4、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

5、至虛極，守靜篤。。萬物并作，吾以觀復(fù)。

6、患生于多欲，禍生于多貪。

7、得神者昌，失神者亡。

8、不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。

養(yǎng)生茶說說：

9、謗來不戚，譽至不喜。

10、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

11、才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。

12、五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。

13、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。

14、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。

15、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。

16、人能執(zhí)天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。

17、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。

18、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。

19、樹怕剝皮，人怕傷心。

20、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。