養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。

2、長吁短嘆，緩解緊張。穩(wěn)定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

3、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

4、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

5、靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)，無病無痛。

6、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

7、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死!

8、倘遇不快之事別氣惱，生氣催人老，歡樂變年少。

9、治已病，不若治未病。

健康養(yǎng)生說說：

10、胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。

11、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

12、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)，健康保平安。

13、內(nèi)心的歡樂，是一個(gè)人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。

14、心中歡樂，強(qiáng)身健體;心中煩愁，傷神減壽。

15、水能載舟，也能覆舟;食能養(yǎng)生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細(xì)。食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

16、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>

17、善是快樂源，寬乃長壽方，鍛煉強(qiáng)體魄，衛(wèi)生保安康。

18、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。

19、比眾多的錢財(cái)更重要的是強(qiáng)壯的身體，比強(qiáng)壯的身體更重要的是健康的心理。

20、太饑傷脾，太飽傷氣。

21、人生最美的財(cái)富是健康，人生最大的快樂是奉獻(xiàn)。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。