養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。

2、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

3、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強(qiáng)健身心，音樂能陶冶情操。

4、心中歡樂，強(qiáng)身健體;心中煩愁，傷神減壽。

5、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

6、功名利祿都是身外之物，生不帶來，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。

7、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

關(guān)于健康養(yǎng)生的名言：

8、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

9、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。

10、運(yùn)動能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。

11、倘遇不快之事別氣惱，生氣催人老，歡樂變年少。

12、太饑傷脾，太飽傷氣。

13、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。

14、人生最大的財(cái)富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭

15、四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。

16、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

17、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

18、質(zhì)樸自然，心理健康，鬧體并用，心地敞亮。

19、人生最大的財(cái)富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。

20、合理膳食，膾不厭細(xì)，食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

21、調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。