養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對(duì)憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、受人點(diǎn)滴之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。多看別人長(zhǎng)處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

2、健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。

3、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常戶外。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

4、你有一萬種功能，你能夠征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

5、不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)強(qiáng)堅(jiān)。

6、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

7、人要自知之明，物有變化規(guī)律。懂得人生坐標(biāo)，擺正自我位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不好強(qiáng)求，處世游刃有余。減輕思想負(fù)擔(dān)，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規(guī)律。

養(yǎng)生的好處：

8、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。

9、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒(紅)，抗癌健身命長(zhǎng)久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。

10、有病的皇帝，不如無病的乞丐。

11、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。

12、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。條健康格言伴你愉悅每一天。

13、治病花錢不好細(xì)，別跟自我過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

14、三美譽(yù)：紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”。(均能抗癌降壓降脂防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏明目防感冒;把生蒜瓣切薄片，分鐘后再吃，才能抗癌)。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。