養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對(duì)憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、四莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲;至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

2、壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長(zhǎng)和心情的悲哀成反比。

3、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

4、健康能夠創(chuàng)造財(cái)富，但財(cái)富未必能創(chuàng)造健康。

5、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。

6、貪吃貪睡，添病減歲;清晨郊外走，健體又增壽。

7、靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)，無病無痛。

8、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來。

9、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

10、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養(yǎng)神之道也，散步所以養(yǎng)神。

11、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>

12、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計(jì)較命不久長(zhǎng)。寬宏大度心曠神怡處事大方長(zhǎng)壽健康。

養(yǎng)生的意思：

13、生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。

14、人若健康長(zhǎng)壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長(zhǎng)壽。

15、健康是人生無價(jià)之寶，任何人也無法用金錢將它買進(jìn)或售出。

16、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。

17、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。

18、冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入里也。

19、病從口中入，寒從腳下起;無病要早防，有病要早治。

20、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。

21、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。