養(yǎng)生已經(jīng)是當代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵;千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。

2、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無知最冤枉。

3、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

4、貪吃貪睡，添病減歲;甜語甜食，奪志壞齒;生活有度，人生添壽;吃飯有度，不胖不瘦。

5、游山樂養(yǎng)法;對弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。

6、水能載舟，也能覆舟;食能養(yǎng)生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

7、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

8、憂愁焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達喜悅和樂觀，使人健康。

9、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

10、精神不運則愈，血脈不運則病。

11、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著;有老伴，有老友，有老窩，有老底。

養(yǎng)生的句子：

12、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無知最冤枉。

13、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

14、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

15、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。

16、一天三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。

17、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

18、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預(yù)防，當于快意處發(fā)猛醒。

19、起得早，睡得好，七分飽，要長跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

20、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

21、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

22、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發(fā)腦塞，心肌梗死!

23、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。