養(yǎng)生已經(jīng)是當代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、水能載舟，也能覆舟;食能養(yǎng)生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養(yǎng)身體。

2、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

3、憂愁焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達喜悅和樂觀，使人健康長壽。

4、調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。

5、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。

6、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

7、光說不做是假功夫，勤練實干有真本領(lǐng)。

8、治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強身，心理衛(wèi)生強心。

9、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

注重養(yǎng)生的說說：

10、人生最美的財富是健康，人生最大的快樂是奉獻。

11、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。

12、起得早，睡得好，七分飽，要長跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

13、睡覺像個“狗”，活到九十九?；钜惶欤嵰惶?，活一天，樂一天。

14、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

15、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

16、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。

17、養(yǎng)生如病，不得他求。

18、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健;細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

19、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。