養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對(duì)憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、和漂亮的女人握握手，和深刻的女人談?wù)勑?，和成功的女人多交流，和普通的女人過日子——現(xiàn)代男人養(yǎng)生之道。

2、春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。

3、養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”。

4、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

5、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。

6、治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。

7、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

8、中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”;

9、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

10、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

女人對(duì)自己養(yǎng)生的說說:

11、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。女人一定要對(duì)自己好。

12、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。

13、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。

14、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

15、食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。

16、安身之本，必資于食，不知食宜，不足以存生。

17、凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。

18、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。

19、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。

20、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。

21、身體健康可以創(chuàng)造萬千財(cái)富，但萬千財(cái)富不可能換來健康體魄。

22、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲?？裳幽辍?/p>

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。