養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說(shuō)說(shuō)，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話(huà)：應(yīng)對(duì)憂(yōu)愁巧排遣，日也樂(lè)觀(guān)，夜也樂(lè)觀(guān)。夫妻恩愛(ài)苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂(lè)笑開(kāi)顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說(shuō)說(shuō)，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說(shuō)說(shuō)：

1、身體健康可以創(chuàng)造萬(wàn)千財(cái)富，但萬(wàn)千財(cái)富不可能換來(lái)健康體魄。

2、長(zhǎng)吁短嘆，緩解緊張。穩(wěn)定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

3、比眾多的錢(qián)財(cái)更重要的是強(qiáng)壯的身體，比強(qiáng)壯的身體更重要的是健康的心理。

4、欲得長(zhǎng)生，腸中常清;欲得不死，腸中無(wú)屎。

5、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏?lái)了，常笑病沒(méi)了。

6、喝綠茶，吃大豆。睡好覺(jué)，常運(yùn)動(dòng)。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

7、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

8、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

關(guān)于健康養(yǎng)生的說(shuō)說(shuō):

9、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。

10、風(fēng)者，百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉。

11、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂(lè)，不攀不比。

12、善是快樂(lè)源，寬乃長(zhǎng)壽方，鍛煉強(qiáng)體魄，衛(wèi)生保安康。

13、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂(lè)觀(guān)未來(lái)。

14、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。

15、愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂(lè)趣無(wú)窮。

16、你坐轎車(chē)我步走，看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。

17、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。

18、人生最大的財(cái)富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。

19、四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。

20、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。

21、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵;千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。

22、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。

23、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無(wú)恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

日出東海落西山，喜也一天，憂(yōu)也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢(qián)，多也鐘愛(ài)，少也鐘愛(ài)。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。