養(yǎng)生已經(jīng)是當(dāng)代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀(jì)養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應(yīng)對(duì)憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關(guān)于養(yǎng)生的說說：

1、保健菜類，三好三美譽(yù)：三好：植物花粉很好，西紅柿十分好，黑木耳個(gè)性好。(花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序;西紅柿：營(yíng)養(yǎng)豐富，熟吃抗多種癌癥;黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗)。

2、心態(tài)安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕癥，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂觀人生。發(fā)揮自身，康復(fù)功能，配合醫(yī)生，用心治病。出人意料，奇跡發(fā)生。戰(zhàn)勝病魔，起死回生?；謴?fù)健康，一身簡(jiǎn)單。喜哉!驚哉!“心態(tài)安寧”!

3、強(qiáng)健的體魄，是您最大的財(cái)富。

4、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。此乃美容養(yǎng)生之道。

5、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

6、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著;有老伴，有老友，有老窩，有老底。

美容養(yǎng)生的說說：

7、治病花錢不好細(xì)，別跟自我過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

8、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏。

9、“養(yǎng)心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實(shí)適量，奉獻(xiàn)不拘，不求回報(bào)。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細(xì)磨慢研，越細(xì)越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下?？蓛艋撵`，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。

10、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。

11、攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧?kù)o比藥好，歡歡樂樂做病人。

12、順其自然，量力而行。善待自我，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，愉悅安康。

13、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的兄弟姐妹。

14、房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。博弈圣首藏

15、釋放心襟，開闊胸懷，主動(dòng)交際，緩解壓力，掌握幽默的技巧。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細(xì)養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。