養(yǎng)生已經(jīng)是當代年輕人常掛在嘴邊的詞了，枸杞紅棗已經(jīng)變成世紀養(yǎng)生之寶。之前天天看父母發(fā)養(yǎng)生的說說，現(xiàn)在輪到我們了。養(yǎng)生之人都奉信這樣一句話：應對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。多閱讀養(yǎng)生說說，健康似神仙。

關于養(yǎng)生的說說：

1、年輕時放下健康獲取財富;年老時會放下一切財富去恢復健康。

2、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

3、“養(yǎng)心八珍湯”有六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災免禍。

4、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

5、選取食品，注意四點：味美色艷，營養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康健;但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營養(yǎng)，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。

6、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

7、合理膳食，適量戶外，戒煙限酒，心理平衡。

8、用心的休息與工作同等重要。

年輕人開始養(yǎng)生的說說：

9、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從;一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

10、內(nèi)心的歡樂，是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。

11、平和豁達謙虛珍惜。

12、良好的健康狀況，完美的愉快情緒，是愉悅的最好資金。

13、十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養(yǎng)性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。

14、有病的皇上，不如健康的庶民。

15、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

16、忘掉過去，珍惜此刻，享受這天，樂觀未來。博弈圣首藏

17、練出一點汗，小病看不見，干凈一身輕，不凈生百玻

18、世事滄桑習事定，胸心海岳夢中飛。

19、窮不愁苦不愁困難不愁死也不愁。

20、習勤成樂，習樂養(yǎng)心，有利健身;習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

21、順其自然，量力而行。善待自我，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，愉悅安康。

22、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

23、飲食適度，起居有常，順乎自然，情緒舒暢;早晨叩齒四十九，人到老年好牙口;飯前開懷大聲笑，活動腸胃勝吃藥;天天摩面天天笑，人到老年皺紋少;早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花;金唾玉液肚里咽，脾健腸健胃也健。

24、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。

25、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。

26、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

27、淡泊名利，無所奢求。求其所可求，求無不得。求其所不求，求無一得。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也鐘愛，少也鐘愛。粗細養(yǎng)生日三餐，粗也香甜，細也香甜。新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。房樓寬窄遮風寒，寬也安眠，窄也安眠。養(yǎng)生不止是吃住行心，而是人所有心理和生理的平衡。