兩個人在交往的時候難免會吵架、鬧別扭，但是在吵完架之后千萬不能冷戰(zhàn)，否則就容易出現(xiàn)感情破裂，下面就讓小編帶你來看看吵架時如何緩解壞情緒。

7個方法來緩解吵架后的壞情緒

1、當(dāng)對方說狠話氣你時，千萬不要當(dāng)真。因為專家說過，生氣時的人說出的話都是不可信的，那是人們最無情的一面。可以先冷靜下來，認(rèn)真地聽對方把話說完。然后，無論是否怨你，這時，都要承認(rèn)他說的你的不對。

2、無論吵架吵得多么兇，一定要時時刻刻記著：對方是自己最愛的人，千萬不能說出“分手”二字。如果說出了，那就是在折磨對方，也是在跟自己過不去。因為有很多情侶因為氣不過，剛把分手提出來就后悔了。

3、心情不管有多么不好，見到自己的愛人時，一定要面帶微笑。不然，他（她）感覺到你心情不好時，一定會懷疑是不是他（她）自己哪點做錯了。然后他們的好心情也會差下來。

4、和對方吵架后，無論自己剛才有多么兇，也要好好向?qū)Ψ降狼?。如果對方不答?yīng)，就一直道歉到對方原諒你為止。其實，很多情侶吵完架后，都會焦急不安地等對方來跟自己道歉。既然這樣，何不放下任性的架子，提前向他（她）說好話，早點和好呢？我有位兄弟說過，“對待自己的戀人，就不能要面子。”現(xiàn)在想來，我兄弟的這話說得真是一點沒錯。值得一提的是，有些情侶，吵完架后。為了自己的一點面子，一直不肯搭理對方，然后自己難受，讓對方也難受著。甚至有些傻瓜們，就是因為這樣和對方分手，簡直就是愚蠢至極。

5、不要經(jīng)常懷疑他（她）。有些人總是懷疑對方是否背叛了自己，這一點是可以理解的。但是，不要經(jīng)常懷疑對方。不然那就真的是對他（她）的不信任。順便也說明一下，如果你不想和對方吵架，那就別讓他（她）吃醋。對方懷疑你是他（她）的不對，如果你讓他（她）吃醋那就是你的不對了。所以，有了老婆（公）后，就少和異性朋友交往，不然，只要是個人就會吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生關(guān)系非常好，但是人家找到戀人時，就別和人家再來往了，不然，遲早有人會罵你“不要臉”的）

7、當(dāng)雙方吵架后，一方氣走是常有的事情而留下的一方以為出走的一方不理自己了，是錯誤的。走的一方可能是出于氣憤，也有的是暫時回避，不讓對方生氣。當(dāng)時解釋什么都沒有用，一方回避也是緩解矛盾的很好的方法，實際走出去的一方冷靜后會反思和擔(dān)心、惦記對方的。如果走的那方回來跟你說好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對了。因為對方不生氣是不會走開的。

吵架時千萬別做這些事

1.一吵架就提離婚

千萬不要在氣頭上撂狠話，例如什么：當(dāng)初我真是瞎了狗眼才看上你的！好啊，過不了那就離??！諸如此類，好像誰不敢離誰就要注定當(dāng)孫子一樣。長此以往，聽離婚聽到麻木了，好像也并不是什么大不了的事，離就離吧，到時就真的悔之莫及。

2.罵父母

吵架是兩個人的事，你可以罵他，但絕不能把他父母加進(jìn)來，否則就算你有理，也變沒理了。

3.喜歡翻舊賬

既然你們已經(jīng)和好了，那就代表上次的事翻篇了。吵架很忌諱翻舊賬，要拿出就事論事的態(tài)度。

4.吵架忌諱傷對方尊嚴(yán)

吵架時口不擇言是人之常情，但每個人都是有底線的，你傷到了他的自尊，就算和好了，也難以回到最初的感覺。

5.在孩子面前吵架

既然有孩子了，你除了是一個人，一個妻子/丈夫之外，更重要的還是一位母親/父親，你的一舉一動都會影響著孩子的成長。就算兩人感情再不好，也不要當(dāng)著孩子面吵架，否則會給孩子帶來嚴(yán)重的陰影，甚至?xí)樀胶⒆印?/p>

6.大打出手

吵架無非是口頭上互相“訴說”，口頭上的感覺不是能解決問題就來“手頭上”的。打架就是吵架解決不了的一種升級。一般女生是受害對象，男生勁兒肯定是比女生大的。感覺打自己老婆的男人，都不是真正的男人，有本事你出去打外人去。

非常感謝大家在百忙之中點開小編的文章閱讀，小編深感榮幸，小編不斷去推陳出新，爭取每天更新最優(yōu)質(zhì)最有趣的內(nèi)容，希望這篇文章能給您帶來快樂，在此感謝您對小編的支持與厚愛，祝您生活愉快！