痘痘長在臉上的時候你才會知道那是一種什么樣的煩惱，而很多人都在尋求祛痘的妙招。祛痘吧：怎么樣祛痘，祛痘應該怎么做

日常護理：每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

飲食方面：要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,里面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。

內外調理相互配合：外用洗臉，內用純蛇粉調節(jié)，純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節(jié)神經系統(tǒng)、、運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。讓你由內而外攻克痘痘難關!

避免心理壓抑抑郁：精神、心理因素很重要!不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。我自己有切身體會，只有把心態(tài)調整好了，痘痘就很容易消下去啦。

保證睡眠：這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。

用什么方法讓皮膚變白祛痘印呢

1、檸檬“主要美白成分：維他命C。：說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，用檸檬美白，既可以內服也可外用。增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。

用法：取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，涂抹于面部10-15分鐘，也可以在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘，再用溫水沖洗干凈，長期堅持可令肌膚白嫩而富有光澤。

2、草莓：主要美白成分：維他命A，草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用。

用法：將草莓擠汁，調和清水，泡發(fā)壓縮面膜敷面10-15分鐘，然后用清水洗干凈。經常使用草莓美容，可令皮膚白皙光滑，避免色素沉著。

3、西紅柿：主要美白成分：維他命C。西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值，對于皮膚黑且粗糙的人大有幫助，天天堅持可以清除角質，祛斑美白。

用法：將番茄搗汁后，調和清水，泡發(fā)壓縮面膜敷在臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈。