生活中導致臀部肌肉疼痛的原因有很多種，當我們出現(xiàn)身體狀況時也會導致這樣的情況，坐太久也會酸痛，扯到筋骨也會痛，也有因為勞損或風寒濕邪侵犯，導致臀部肌肉的疼痛，下面我們具體來分析一下臀部肌肉酸痛是什么原因。

臀部肌肉酸痛是什么原因

運動后肌肉酸痛的原因

一種是運動時或運動完即刻出現(xiàn)的肌肉酸痛，這是由于乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現(xiàn)，會對身體產生很大危害。

臀部筋膜引發(fā)疼痛的原因

臀部筋膜是引起臀部肌肉疼痛最為常見的疾病。本癥主要是臀肌筋膜及其附近組織的慢性炎癥，或組織變性所造成。因勞損或風寒濕邪侵犯，導致臀部筋膜、肌肉損傷、刺激神經引起疼痛。

臀部筋膜炎出現(xiàn)的癥狀：

患處酸脹，疼痛，可輻射到下肢外側。臀部與下體牽連統(tǒng)統(tǒng)，稱為脅痛。下蹲或觸碰臀部肌肉時疼痛加劇。

臀部筋膜炎哪些的療法：

1、手法療法：在疼痛部位施以袞、揉、捻以及分筋等手法，在施法時藥根據(jù)患者的體質、病程的長短、疼痛的輕重等具體情況，來確定施法的輕重。手法一般由輕到重，循環(huán)漸進。每日一次，十五次為一療程。

2、封閉療法：2%普魯卡因加醋酸曲安奈德，加當歸注射作痛點封閉。

3、針灸療法：取穴，阿是穴；另配環(huán)跳、殷門、承扶、足三里等穴。

4、中醫(yī)療法：推薦使用筋膜膏，使用前先將患處皮膚清洗干凈，以生姜擦拭皮膚后，將膏藥直接貼于筋膜炎患處部位即可。

治療方法還是以中醫(yī)療法為最佳，可以徹底根除病原，直達肌肉、筋膜的病變組織，從而加速血液循環(huán)，修復損壞的筋膜組織。其他幾種方法只能緩解疼痛，而無法達到治愈效果。

臀部肌肉酸痛是什么原因我們知道了，但也有可能不僅僅是這些原因，出現(xiàn)臀部肌肉疼痛不要自己下定論，要高度重視，結合自己的身體狀況及時的進行治療，平時在自己的工作和生活中也計量要避免勞逸結合和保持良好的坐姿。