3、失血性貧血
　　
　　失血性貧血分為兩種。慢性失血是由于外傷或疾病過(guò)程造成血管破裂或止血機(jī)制缺陷所引起的，急性失血性貧血是由于血崩、性交創(chuàng)傷及分娩產(chǎn)生的短時(shí)間大量出血。
　　
　　【支招】參耆竹絲雞湯
　　
　　制法：用料竹絲雞1只（約750克）豬瘦肉150克黃耆30克黨參30克去核紅棗10個(gè)生姜3片1/竹絲雞去內(nèi)臟，洗凈，斬件，豬瘦肉洗凈，一起放入沸水中焯一下，過(guò)冷水。2/紅棗。黃耆。黨參洗凈3/把全部用料鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再用文火煲2小時(shí)，調(diào)味供用。
　　
　　【功效】養(yǎng)氣補(bǔ)血，適用于平素體虛貧血，或產(chǎn)后病后虛嬴，癥見(jiàn)乏力體虛。
　　
　　4、再生障礙性貧血
　　
　　是由于造血功能障礙引起的貧血，伴有胃酸缺乏和脊髓側(cè)柱、后柱萎縮、畏寒、發(fā)燒、皮下或粘膜出血等現(xiàn)象，是以全血細(xì)胞（紅細(xì)胞、粒細(xì)胞、血小板）減少為主要表現(xiàn)的疾病。
　　
　　【支招】豬骨湯
　　
　　制法：豬骨250克，黑豆30克，紅棗20枚，調(diào)味品適量。豬骨，黑豆，紅棗，加水至1500ML，燉湯，去骨，入調(diào)味品。2次/日分服。
　　
　　功效：補(bǔ)腎健脾生髓。適用于脾虧虛之再障。
　　
　　5、溶血性貧血
　　
　　紅細(xì)胞過(guò)度破壞所引起的貧血，并伴有黃值和血紅蛋白尿，較為少見(jiàn)。
　　
　　【支招】枸杞銀耳羹
　　
　　制法：銀耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，雞蛋2個(gè)。將銀耳泡發(fā)后摘除蒂頭，枸杞洗后瀝水，打蛋取清。沙鍋加水，沸后投蛋清、糖撐勻，再沸時(shí)入枸杞和銀耳，燉片刻。
　　
　　功效：具有止眩暈、除頭痛、去目疾、潤(rùn)肌膚等功效
　　
　　6、生理性貧血
　　
　　正常人體血容量的增加而使血液稀釋所引起的貧血。妊娠期間，由于嬰兒營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的需要，母體的血容量會(huì)比正常時(shí)增加約35%，其中血漿增加相對(duì)比紅細(xì)胞增加為多，致使血液稀釋。
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