中醫(yī)教你日常吃什么補(bǔ)血防貧血
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- 2016/1/25 來源：99健康網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要：人們?nèi)绻麣庋蛔憔腿菀咨?，因此許多人在日常生活中就會吃枸杞等食物來補(bǔ)血，那么日常生活中還有哪些食物能幫助補(bǔ)血防貧血呢？
中醫(yī)認(rèn)為如果人們的氣血不足就容易患上許多疾病，因此在日常飲食中就應(yīng)該要多吃些補(bǔ)血的食物既能補(bǔ)氣血也能防貧血，下面為大家介紹中醫(yī)教你日常吃什么補(bǔ)血防貧血，供大家了解。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160125/1252379.html
中醫(yī)教你日常吃什么補(bǔ)血防貧血
枸杞子
具有增強(qiáng)造血功能、減輕免疫抑制劑對造血系統(tǒng)的損害；從事幅射性工作人員可常用枸杞子燉雞吃；對精血不足的貧血，可服杞菊地黃丸。
阿膠
用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞明顯升高；動物實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為補(bǔ)血作用優(yōu)于鐵劑。用生血片（胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成）治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達(dá)86%。
當(dāng)歸
有補(bǔ)血活血作用，治療女性貧血可用當(dāng)歸補(bǔ)血湯（當(dāng)歸身、黃芪），或當(dāng)歸與雞血藤合用；亦可用當(dāng)歸芍藥散及四物湯加阿膠應(yīng)用；建議用當(dāng)歸、黨參、阿膠（烊化）煮汁沖服紫河車粉，對女人補(bǔ)血補(bǔ)氣有一定的療效。
人參
人參浸膏可使身體的血紅蛋白怎么多，而且減少輻射對造血系統(tǒng)的損害，貧血患者和從事幅射性工作的人員，隔日服人參1克（含服較好），如有失眠、血壓升高者則停用。
雞血藤
內(nèi)含易吸收、生物利用率大的鐵劑。單用100~200克配雞蛋黃3只，每日燉服；或用再障方，治療再障性貧血有效。
烏雞
烏雞可謂是女人補(bǔ)血補(bǔ)氣最佳食物，不僅能補(bǔ)虛強(qiáng)身，治一切虛衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產(chǎn)婦，也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。
鹿茸
用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，對脾腎陽虛型的貧血、再障性貧血、血小板減少等癥狀有效；亦可用它與人參配成參茸丸治老年陽虛性貧血。 補(bǔ)血中藥還有皂礬、首烏、黑木耳、紫河車及食品中的動物血、骨髓、肝、蛋黃等。在應(yīng)用時(shí)最好與益氣、健脾、補(bǔ)腎藥辨證應(yīng)用；老人貧血原因復(fù)雜，且對鐵劑難耐受（腸骨反應(yīng)），用中藥治療較適應(yīng)。
黨參
黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細(xì)胞，用補(bǔ)血湯（黨參、雞血藤、當(dāng)歸、白芍、熟地）可治各類型貧血。
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