產(chǎn)后補(bǔ)血3種食物

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醫(yī)網(wǎng)摘要：產(chǎn)后坐月子的階段里，新媽媽有出血的現(xiàn)象是為什么呢？在分娩剛結(jié)束的一段時(shí)間里，是特別要注意身體是否有異狀出現(xiàn)的。其中，產(chǎn)后出血就是需要特別注意預(yù)防的哦。在這里，小編就來(lái)告訴你產(chǎn)后出血的原因和預(yù)防方法都有哪些，別錯(cuò)過(guò)啦。

當(dāng)歸煮雞蛋

做法：當(dāng)歸煎水取汁后，把煮熟的雞蛋蛋殼去掉，用當(dāng)歸汁煮一會(huì)兒之后，放點(diǎn)紅糖。

吃煮雞蛋，并喝當(dāng)歸汁，營(yíng)養(yǎng)大大提升。

注意事項(xiàng)：懷孕的婦女千萬(wàn)不要吃這個(gè)，當(dāng)歸活血，食用后很容易發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血。月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮出血、產(chǎn)后惡露不凈等也應(yīng)禁止食用。

人參雞肉湯

人參能補(bǔ)益元?dú)狻Ｈ藚⑴c溫中益氣、填精補(bǔ)髓、活血調(diào)經(jīng)的雞肉共制成湯菜，具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、增乳的功效。

做法：1、人參、淮山、大棗洗凈；姜切片；蔥切段。

2、鍋置火上，加適量清水，放入雞塊、人參、淮山、大棗、姜、蔥、料酒及少許精鹽，用旺火煮沸后，改用文火煮至雞肉熟透，加入味精、精鹽調(diào)味即成。


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責(zé)任編輯：駱鳳春

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