氣血不足的癥狀及補血食物

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醫(yī)網(wǎng)摘要:需要補血嗎?很多人不知道如何回答這個問題,因為他們不知道知己是否缺血,那么怎么才能判斷你是否缺血了呢?其實很簡單,只要看一看就可以了,因為中醫(yī)認(rèn)為氣血不足的問題忽從身體部位反映出來,而且在我們的飲食中就隱藏著補血的佳品,它們有的擁有血一樣的艷麗,有的卻是那么的平淡無奇,一起來認(rèn)識一下吧。

血對人體的作用

嬌艷的花會因為其驚艷的顏色被人們深深的印入腦海,這似乎是一種渾然天成的鮮艷世界,就如我們?nèi)祟悾桌锿讣t的容顏,不僅是女人的最愛,男人同樣也是垂涎,那么為什么有些人會不那么紅呢?這都是因為血不足,血液因其艷麗的顏色被人么多驚恐,但是也正因為這一抹紅,健康充足的血液成為了很多人的渴望,血液是一種流動在我們的心臟和血管系統(tǒng)中的紅色不透明液體,那么維持著人類的生命健康,血液貫徹著我們身體的每一根血管,可以說是無處不在,中醫(yī)也認(rèn)為血和調(diào)五臟,滋養(yǎng)六腑,所以一定要知道自己是否缺血。

氣血不足的癥狀

1.看指腹飽滿

在相術(shù)中認(rèn)為手指飽滿是富貴致命,說明你這一生才氣飽滿,因為手指飽滿的人的具備了大自然賜予的血氣,只有血氣充足的人,指腹才會飽滿圓潤,因為不管是孩子還是成年人,如果指腹扁平、薄弱或者指尖纖細(xì),都代表著血氣不足,而血是水谷之精氣也,也就是說沒有了血,基本的生活都不能保障,又何來富貴命之說呢?所以指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足,也說明你是非富則貴之軀。

2.看指甲上的半月痕

在生活中很多人都會比較,“小太陽”的多少,據(jù)民間傳說,小太陽的多少影響著你的糧食儲備多少,或者你以后有沒有飯吃,而這種小太陽就是醫(yī)學(xué)上說的“半月痕”,我們也會稱之為小月牙,在指甲的根部白色月牙狀,那么小月牙是不是越多越好呢?一般我們的半月痕的個數(shù)在8個左右為最好,有小月牙的人說明你的血氣充足,若沒有或者只有1~2個,則解釋為你是內(nèi)內(nèi)寒氣太重,血液循環(huán)系統(tǒng)比較差,氣血不足,以至于血液不能大量供給手指的末梢血管,但是如果半月痕很多同時還很大,這種現(xiàn)象是異常情況,多半是疾病的一種征兆,入甲亢、高血壓等疾病。

3.看手指甲上的縱紋

我們的手指中隱藏著很多生命的奧秘,我們經(jīng)常用雙手去比劃,是否就是在規(guī)劃生命的軌跡,據(jù)說手指的長短能看出壽命的長短,而每一根手指對應(yīng)著我們的臟腑器官,我們的五指從拇指到小指分別對應(yīng)著無行中的土、木、火、金、水,而當(dāng)我們衰老的時候,最直接的表現(xiàn)就是皺紋的產(chǎn)生,你知道嗎?指甲也是有皺紋的,這種皺紋不像皮膚那么層層疊加,而是在指甲上出現(xiàn)縱紋,這就是指甲的皺紋,這是臟腑器官老化的表現(xiàn),例如拇指上的縱紋說明脾胃不和,而小指上的縱紋則說明腎和膀胱以及整個生殖系統(tǒng)都有可能出現(xiàn)異常,而這一切都是說明一個共同的問題,就是氣血不足,身體出現(xiàn)了透支的狀況,是整個機體包括臟腑衰老的象征。


本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150530/1111455.html
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責(zé)任編輯:駱鳳春

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