由于熬夜、壓力等原因，很多人的臉上都會(huì)長(zhǎng)痘痘，青春期更是痘痘爆發(fā)的時(shí)期，但是不同膚質(zhì)的皮膚長(zhǎng)痘痘的情況不一樣。對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)痘痘的概率特別的大，一個(gè)不小心就會(huì)出現(xiàn)滿(mǎn)臉痘痘，而且就算痘痘消下去了也特別容易復(fù)發(fā)。祛痘吧：油性皮膚如何去痘痘，日常應(yīng)該注意哪些

油性皮膚長(zhǎng)痘痘的原因

熬夜及壓力過(guò)大，睡眠不規(guī)律

如今生活節(jié)奏加快，生存負(fù)擔(dān)加重，人的壓力增大，晚上經(jīng)常熬夜加班也會(huì)導(dǎo)致皮膚油膩。比如，我們連續(xù)幾天熬夜，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚油膩了不少。再比如我們聯(lián)系幾天心情不好，也會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚有點(diǎn)出油。

皮膚出油嚴(yán)重

油性皮膚顧名思義就是皮膚相對(duì)來(lái)說(shuō)，出油量會(huì)比較多。睡完覺(jué)起來(lái)，都可以發(fā)現(xiàn)自己的臉?lè)浅５赜湍?，跟一個(gè)大油田一樣。出油太嚴(yán)重也是弊端來(lái)的，痘痘也是因?yàn)槌鲇吞珖?yán)重引起的。出油量過(guò)多，皮膚一時(shí)之間難以把這些油脂排出皮膚表層。時(shí)間長(zhǎng)了就開(kāi)始引發(fā)痘痘，甚至還會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大和黑頭的問(wèn)題。

清潔不到位

油性皮膚顧名思義就是皮膚相對(duì)來(lái)說(shuō)，出油量會(huì)比較多。睡完覺(jué)起來(lái)，都可以發(fā)現(xiàn)自己的臉?lè)浅５赜湍?，跟一個(gè)大油田一樣。出油太嚴(yán)重也是弊端來(lái)的，痘痘也是因?yàn)槌鲇吞珖?yán)重引起的。

出油量過(guò)多，皮膚一時(shí)之間難以把這些油脂排出皮膚表層。時(shí)間長(zhǎng)了就開(kāi)始引發(fā)痘痘，甚至還會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大和黑頭的問(wèn)題。

內(nèi)分泌失調(diào)

一旦產(chǎn)生油性皮膚，大家總會(huì)想是不是自己的護(hù)膚措施不到位，其油性皮膚產(chǎn)生的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運(yùn)作過(guò)度亢奮，分泌過(guò)量油脂。

油性皮膚祛痘應(yīng)該注意哪些

注重洗臉

洗臉的時(shí)候，應(yīng)該選擇控油和補(bǔ)水的洗面奶，如果實(shí)在是大油田，油性皮膚一天可洗三次臉，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

注意飲食，保證睡眠

在飲食上應(yīng)該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

注意衛(wèi)生

如果是用毛巾擦臉的話(huà)，需要經(jīng)常對(duì)毛巾進(jìn)行清潔。所以容易長(zhǎng)痘痘的話(huà)，可以使用一次性的洗臉巾來(lái)擦臉，這樣比較衛(wèi)生一點(diǎn)，也不容易感染細(xì)菌。

洗干凈油脂

油性皮膚由于大量出油而沒(méi)有被徹底清潔干凈，這樣就會(huì)造成油膩堆積，導(dǎo)致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。

要有規(guī)律的生活

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無(wú)規(guī)律等因素，也會(huì)造成痘痘的產(chǎn)生。

卸妝要徹底

時(shí)常化妝的人，如果臉上的妝沒(méi)有及時(shí)的清理或者是沒(méi)有清理完全就睡覺(jué)的話(huà)，是會(huì)比較容易長(zhǎng)痘痘的。

非常感謝大家在百忙之中點(diǎn)開(kāi)小編的文章，真心希望我的文章對(duì)您帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的幫助。人生在世最重要的就是健康了，無(wú)論你擁有多少的財(cái)富或權(quán)力都不如擁有一個(gè)健康的身體，所以在我們?yōu)槊篮玫奈磥?lái)奮斗的同時(shí)，也一定別忘了照顧好自己，預(yù)防疾病，保持健康！即便是遇到了困難也不要?dú)怵H，要相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，祝您越來(lái)越好！