很多人都不知道豆腐渣的妙用，所以在打完豆?jié){以后，剩下的豆腐渣只能被可憐的扔進(jìn)了垃圾桶，其實豆腐渣的功效是很神奇的，只是知道這種神奇功效的人比較少罷了，經(jīng)常用豆腐渣放在皮膚上或者是臉上搓洗，就會有美白淡斑的功效，作用是很大的。

我們的身體非常適合豆類蛋白質(zhì)的吸收，所以不少人在生活中都喜歡多吃豆腐，或者是常喝幾杯豆?jié){等，但是豆渣就常常被人們忽略了，豆渣生活中不怎么入眼，因此就很容易被我們忽略掉。

豆渣有美白的功效

豆渣當(dāng)中含有非常豐富的維生素以及鈣、磷、鐵等，可以維持我們肌膚的彈性，并且還含有抗氧化的植物雌激素異黃酮素，所以豆渣是可以當(dāng)作是面膜來使用的。

榨豆?jié){剩余的豆渣當(dāng)中，含有豐富的營養(yǎng)成分，以纖維素和蛋白質(zhì)為主，可以吸附皮膚表層的平時不容易清洗的垃圾，所以說對于美白養(yǎng)顏是頗有功效的。

用豆渣來洗臉，是非常溫和的，可以當(dāng)作是去角質(zhì)的物品來洗臉，就算是敏感膚質(zhì)的臉，都不會疼，而且見效非常快，基本上洗完就能發(fā)現(xiàn)臉部變白變亮了。

所以說，豆渣在祛斑、去角質(zhì)的同時，還能幫助我們提亮膚色，并且還能淡疤脫敏，效果是非常好的，我們也完全不用擔(dān)心用豆渣在皮膚上搓會疼痛的問題。

如何用豆渣洗臉

首先，我們要用熱水把臉先打濕，這個時候我們可以先用適合自己的潔面產(chǎn)品清洗干凈自己的臉部，洗完以后就可以取出豆渣，把它抹在臉上，然后不停的按摩臉部，尤其是鼻子周圍我們要認(rèn)真按摩，因為這樣可以有效的預(yù)防感冒。

在按摩五分鐘以后，我們就可以停止按摩了，等到覺得臉部有些緊繃的時候，就可以用冷水沖洗干凈了。

這種洗臉的方法，各種皮膚都是非常適合使用的，因為這樣可以讓我們的皮膚質(zhì)量得到很好的改善，能有效的祛除雀斑，達(dá)到美容美白的目的。

除此之外，我們還可以用豆渣清洗其他部位的皮膚，比如在夏天非常容易被曬黑的胳膊、脖子等，效果都是非常不錯的。

如何選取合適的美白豆渣

想要把豆渣的作用發(fā)揮到極致，我們可以用當(dāng)天現(xiàn)磨的豆?jié){渣來作為材料，為了確保豆渣的質(zhì)量，我們最好在打豆?jié){之前，先把黃豆泡一個小時。

把黃豆泡軟以后磨出來的豆渣，效果是最好的或者是我們可以在前一天晚上就開始泡豆子，但是要注意的是，如果晚上泡的話，就一定要放在冰箱里泡，不然第二天黃豆就會發(fā)芽了。

在把黃豆泡好以后，我們就可以把它倒進(jìn)豆?jié){機(jī)里面開始磨豆?jié){了，等到豆?jié){磨好以后，過濾出已經(jīng)磨好的豆?jié){，取出豆渣，這個時候我們就要準(zhǔn)備好豆渣。

剛做好的豆渣，我們先不要急著洗臉，加入少許蜂蜜攪拌一下，然后把熱的豆渣放進(jìn)冰箱里凍一個小時，變成蜂蜜冰豆渣是最好的。

用豆渣洗澡

除了洗臉之外，豆渣也是可以用來洗澡的，方法特別簡單，只需要我們在洗澡的時候把皮膚打濕，然后把豆渣放在皮膚上面輕輕的打圈，然后仔細(xì)的搓洗就可以了。

這樣洗完澡以后，我們的皮膚就會變得特別滑，而且也會變得白嫩、細(xì)膩，光澤也會很好看。

洗澡的時候用豆渣，不僅不會有摩擦的很厲害的感覺，反而還會讓豆渣變的非常軟，又非常細(xì)，清爽不黏膩，沒有洗不干凈的感覺。

除此之外，我們也可以用豆渣來進(jìn)行全身的按摩，方法非常簡單，就是直接把豆渣放在手心上然后按摩身上各個部位的皮膚就可以了。

長期堅持使用豆渣按摩，我們就會發(fā)現(xiàn)皮膚真的會變的細(xì)膩光滑，功效是非常強(qiáng)大的呢。

豆渣面膜

取適量的新鮮干黃豆浸泡，然后放在冰箱當(dāng)中冷藏二十四小時，把豆?jié){機(jī)的杯子進(jìn)行仔細(xì)的清洗，并且在泡黃豆的時候，多看一看黃豆的品質(zhì)，扔掉那些有黑斑的黃豆。

把豆子分成三份，每份只榨汁一次，倒出豆?jié){以后煮熟并且把豆渣放入干凈的器皿當(dāng)中備用。

三份豆子都榨完以后，再把器皿中的豆渣榨汁三次，倒進(jìn)豆?jié){入鍋保留豆渣。

清洗雙手，把頭發(fā)全部都扎起來，然后取大于90度坐姿頭部背部靠后。

從鼻子、臉頰、額頭到整個臉、頸部的順序放置豆渣，邊放邊輕輕的按摩，尤其是臉頰和額頭，最好多放一點(diǎn)，然后保留三十分鐘左右，溫水沖洗干凈并且涂抹補(bǔ)水的乳液即可。

豆渣面膜的好處

這款豆渣面膜，可以有效的維持我們肌膚的彈性，讓我們的皮膚變的細(xì)澤光滑，每周使用兩次，第一次使用以后看不出來太大的效果，但是堅持使用下去，我們就會發(fā)現(xiàn)黑頭慢慢的沒有了，臉部皮膚也變得細(xì)膩一些了，不再那么粗糙，光滑很多。

結(jié)語：豆腐渣這種在很多人眼里是垃圾的東西，卻是一種美容養(yǎng)顏的寶物，所以生活中我們在打豆?jié){的時候，不要把豆腐渣扔掉，用豆腐渣來洗澡或者是洗臉、做面膜都是可以的，而且豆腐渣正確烹飪味道也很不錯，對我們的身體健康有很大的好處。