每個女人都希望擁有好的肌膚，每個女人了解的護膚知識不同，所以大家的護膚步驟也不一樣!但是夏季護膚應(yīng)該注意些什么呢，你們知道夏季想要肌膚健康該怎么做呢?其實生活中的一些小細節(jié)就可以保證肌膚健康了哦，趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!

夏季護膚3重點

夏天來了，女性朋友千萬不要全身心投入減肥事業(yè)而忘了皮膚的保養(yǎng)，炎熱的夏天，想要出門游玩任性自拍，白嫩的皮膚可是一大優(yōu)勢哦!夏季護膚要記住1個“3”。

夏季護膚重點一、補水

夏季水分容易流失，為了保持肌膚的滋潤，隨時要補充水分。所以平時就算呆在房間里，也一定要使用保溫的護膚品，而且要多喝水，防止皮膚干燥。而且要定期做補水面膜，可以用水果DIY面膜，既無害效果也是不錯的的哦!

夏季護膚重點二、濃度清潔

夏天容易出汗，汗液留在皮膚上不及時洗去，容易堵塞毛孔。再加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

夏季護膚重點三：注意防曬

炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。此外，紫外線還會導(dǎo)致皮膚變黑。

因此，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點再行日光浴，并以不超過2小時為宜。

夏季護膚 強效拯救各種肌膚問題

夏天的時候，你是不是肌膚容易出現(xiàn)各種問題?最多的莫過于，大太陽對皮膚的傷害，還有臉上愛出油、長痘痘，以及粉刺等問題，看著整個臉都不舒服，今天，小編要跟大家分享來自小P老師的，夏季肌膚拯救的辦法。消除大家在夏日里的肌膚煩惱!

臉上愛出油禁忌：出油后最大的忌諱就是直接用粉去遮蓋。

拯救方法

1.先使用吸油面紙將面部油脂吸除，再用保濕噴霧，最后用干凈的紙巾將面部的多余水分輕輕吸干。

2.除此之外，預(yù)防措施也很重要，日常有化妝習(xí)慣的女生，上妝之前在面部容易出油的T區(qū)等涂上薄薄一層控油乳液，乳液中的硅酸鹽成分將全天候保持吸油效果。

3.你也可以試一試用含有2%水楊酸的洗面奶，然后涂上含維他命A的滋養(yǎng)霜，因為維他命A抑制出油，避免毛孔堵塞。這些方法可以最大可能避免夏日的油田肌。

皮膚曬傷曬傷癥狀：泛紅、疼痛。

拯救方法

1.有上述癥狀的，先服用兩片布洛芬減輕疼痛和腫脹。洗一個冷水澡，輕輕拍打皮膚直到干燥。

2.然后將一包冷凍豌豆敷在曬傷的區(qū)域，可以幫助鎮(zhèn)定舒緩受損肌膚。

3.然后用不含香料的曬后修復(fù)乳保濕皮膚，就是我們常說的藥妝品牌，那些產(chǎn)品無論是添加劑還是營養(yǎng)成分，相對比較少，所以不會刺激到肌膚。

4.蘆薈有舒緩鎮(zhèn)靜皮膚的作用，也可以敷在曬傷區(qū)域。

5.曬傷后最好變成吸血鬼，遠離陽光日曬，直到皮膚痊愈。臉部脫皮脫皮原因：夏天由于油脂分泌旺盛，面部會形成多余的老化角質(zhì)堆積，爆痘后使用祛痘產(chǎn)品，再或者是曬傷，這些都產(chǎn)生脫皮肌。

禁忌：手癢去摳、挑掉脫皮皮膚。

拯救方法

1.最好的辦法是讓鱗屑自然脫落，然后使用含有豐富神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品去補充皮膚表層脫落的皮脂，使之保持濕潤。

2.多多喝水補充液體，更容易從曬傷中恢復(fù)過來。

3.在此期間避免使用含有抗曬老成分的產(chǎn)品，直到你的皮膚恢復(fù)到敏感前的狀態(tài)。

粉刺爆發(fā)拯救方法

1.想預(yù)防或者消除粉刺，晚上用含水楊酸或者過氧化苯甲酰的洗面奶清潔皮膚。這些成分能夠在粉刺爆發(fā)前吸收掉它們。

2.最快的祛痘方法是把強效的祛痘處方藥物涂在臉上過夜。

3.另外，有化妝習(xí)慣的女生注意，為了避免粉刺，請選擇薄一些，再薄一些的底妝，外出時盡量減少補妝的次數(shù)，最好提前在底妝上做好功課，讓妝容更持久。保證肌膚足夠的水潤，涂抹一層控油底霜，薄薄一層粉底，再用蜜粉輕掃定妝即可。

夏季四個護膚好習(xí)慣 你一定要養(yǎng)成

習(xí)慣一：良好的肌膚清潔

許多女生認為只要使用控油的產(chǎn)品就能夠保證肌膚不出油，不長痘痘，但她們往往忽略了良好的肌膚清潔才是護膚的第一步!夏季皮膚容易流汗，油脂分泌旺盛，鹽份、油脂、彩妝以及戶外的臟空氣都容易對毛孔造成負擔(dān)，從而引發(fā)痘痘、粉刺。選擇一款適合自己肌膚的潔面產(chǎn)品很重要!

習(xí)慣二：使用不含酒精的保養(yǎng)品

夏天一定要特別選擇一套適合自己的保養(yǎng)品，保濕、鎮(zhèn)定是痘痘肌膚和敏感肌膚首要解決的問題，要選擇不含酒精成分的水乳，避免刺激。白天一定要涂抹有一定SPF值的防曬產(chǎn)品，例如日霜、隔離、防曬乳等。

習(xí)慣三：每周一次的深度護理

T區(qū)出油、黑頭白頭的問題總是無法根除，因此一周至少要有一次深層清潔和護理。深層清潔可以通過用潔面儀集中清潔T區(qū)，讓毛孔疏通，再使用清潔面膜敷上10分鐘，清水沖洗。這時，如果有黑頭冒出，用化妝棉輕輕擦洗。

習(xí)慣四：生活作息規(guī)律

對于肌膚保養(yǎng)來說，好的生活習(xí)慣比什么都重要!為了看劇、工作甚至是游戲而熬夜，肌膚和身體都會受到不同程度的損傷。每天保證飲水量，多吃水果和蔬菜，保持長期的運動和排汗，每周給自己2—3天的素顏時間，這些好習(xí)慣的養(yǎng)成對于皮膚狀態(tài)的改善一定會有很大的幫助!

結(jié)語：好肌膚對于女人來說就是一張名片，每個女人都希望自己的肌膚是完美無瑕的，尤其是夏季油脂分泌過多，更要注意肌膚的護理!希望上述介紹的這些夏季護膚的常識，能夠幫助大家更好的守護肌膚健康哦，也要記得分享給好朋友們哦!