瘦身湯是一種在年輕人中間非常流行的減肥方式，這種減肥方式不需要你節(jié)食，也不需要你過度的運(yùn)動(dòng)，就可以輕松的達(dá)到減肥的目的，因此受到了很多比較懶惰的人的歡迎。那么七日瘦身湯一天的量是多少呢?下面就是對這個(gè)問題的簡單介紹。

瘦身湯的量

其實(shí)對于七日瘦身湯一天的量是多少這個(gè)問題并沒有統(tǒng)一的答案，因?yàn)樵谟眠@個(gè)方法進(jìn)行減肥的時(shí)候，要求你每天只能喝瘦身湯，不能吃其他的東西，所以你也不知道一天的量究竟具體是多少，每天餓了的時(shí)候就要喝瘦身湯，最好是不要吃其他的東西，這樣才會(huì)有好的效果，如果實(shí)在是很餓的話，可以稍微吃幾個(gè)蘋果。

瘦身湯做法

首先需要準(zhǔn)備六個(gè)左右大小不同的洋蔥，六個(gè)西紅柿湖或者是適量的番茄醬，然后準(zhǔn)備一顆洋白菜和三個(gè)左右的辣椒，以及少量的芹菜，首先把洋蔥切成三角形，再把其他的蔬菜切成塊狀倒入水中，放入少許的食鹽，加入辣椒和其他的調(diào)味品，用大火煮十分鐘左右，就可以了，煮好的湯可以隨時(shí)隨地的吃，但是最好是不要放其他的東西。

上文就是對七日瘦身湯一日的量是多少這個(gè)問題的簡介，用七日瘦身湯減肥的時(shí)候，如果覺得肚子實(shí)在是很餓的話，還可以吃一些水果，這樣也可以起到減肥的效果，但是注意不能吃肉類就是了，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以讓減肥效果更好。