夏天到了，愛美的姑娘們又開始對減肥這件事情變得很熱衷，有一款叫做七日瘦身湯的東西在朋友圈風靡一時，這種產(chǎn)品號稱在七天內(nèi)可以減掉大量的體重，那么七日瘦身湯有副作用嗎?相信這是很多朋友都想知道的，下面就讓我們一起來了解一下吧。

副作用小

七日瘦身湯的副作用還是比較小的，因為它是有純天然的綠色食品制成的，沒有太高的脂肪，也不含有任何的熱量，適合正在減肥的人吃，理論上來說，吃瘦身湯減肥的人在這七天之只能吃瘦身湯，不能吃其他的東西，這種方式雖然看起來和節(jié)食差不多，但還是有本質(zhì)的差別的，比節(jié)食減肥更加的健康，具體的減肥效果，要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定。

制作方法

七日瘦身湯的主要原材料有西紅柿、玉米、萵筍、洋蔥、芹菜等，要將西紅柿和洋蔥清洗干凈，然后去皮，去皮以后將其切成塊狀，將鍋中倒入適量的食用油，把洋蔥和西紅柿倒入翻炒片刻，然后加入清水，倒入胡蘿卜、萵筍和玉米，用中火煮五分鐘左右，最后放入食鹽和胡椒等調(diào)味品，瘦身湯就算是做好了。

對于七日瘦身湯有副作用嗎這個問題的回答是肯定的，但是七日瘦身湯和其他的方式相比，副作用要小得多，對于想減肥又想追求健康的人來說是一個不錯的選擇，做七日瘦身湯的時候，最好是選擇橄欖油，不要用動物油脂。