這一小東西竟然是補(bǔ)腎高手
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醫(yī)網(wǎng)摘要: 芡實(shí)是典型的藥食同源的植物,既是高級(jí)的藥材,也是美味的食物材料,芡實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在很多古書(shū)中都有記載,被人稱(chēng)之為“水中人參”那么大家知道芡實(shí)的功效與作用嗎?芡實(shí)怎么吃比較好呢?下面小編就為大家介紹一下芡實(shí)的神奇功效吧。
其補(bǔ)腎效果強(qiáng)于山藥,祛濕效果優(yōu)于紅小豆,鎮(zhèn)靜效果強(qiáng)過(guò)蓮子,可以說(shuō)是一種被埋沒(méi)的補(bǔ)益佳品。
大家都知道秋季比較燥,這芡實(shí)可以潤(rùn)燥但是又不寒涼,所以特別適合在秋季吃。
芡實(shí)的功效與作用
芡實(shí)性味甘、澀、平。歸脾、腎經(jīng)。有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。用于夢(mèng)遺滑精,遺尿尿頻,脾虛久瀉,白濁,帶下。
1補(bǔ)脾止泄
主治腰膝痹痛,遺精,淋濁,帶下,小便不禁,大便泄瀉等病癥。
2防癌抗癌
芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡蘿卜素濃度。實(shí)驗(yàn)證明,血清胡蘿卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降,大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。
3防止衰老
芡實(shí)含有豐富的淀粉,可為人體提供熱能,并含有多種維生素和碳物質(zhì),保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分。芡實(shí)制劑“八仙糕”有明顯延長(zhǎng)壽命的作用。
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