哪些補血誤區(qū)是女性很容易犯
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- 2016/3/13 來源：微微健康網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要：許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
當(dāng)然，除了營養(yǎng)因素以外，缺鐵性貧血還可能由疾病引起。例如痔瘡、腫瘤、消化道潰瘍、長期服用阿司匹林等。所以，發(fā)生貧血，要及時到醫(yī)院就診，以明確診斷，正確治療。
養(yǎng)生溫馨提醒：女性朋友若是期望自己的臉色能夠越來越好，身體早點康復(fù)的話，一定要懂得合理地補血，千萬不能操之過急，也不可陷入一些補血的誤區(qū)，如此很可能會令快速補血的期望落空喲。希望以上所介紹的這些補血誤區(qū)，大家以后不要再犯
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160313/1275823.html
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