該吃什么補血緩解經(jīng)期過長的困惱
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- 2015/11/14 來源:39健康網(wǎng)
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醫(yī)網(wǎng)摘要:月經(jīng)是每個女人的必經(jīng)煩惱,讓女性承受很多的經(jīng)期不適,若“大姨媽”每月呆的時間過長,更加加重女性負擔,讓很多女性又恨又愛。那么,該吃什么才能緩解經(jīng)期過長的困惱呢?
月經(jīng)是每個女人的必經(jīng)煩惱,讓女性承受很多的經(jīng)期不適,若“大姨媽”每月呆的時間過長,更加加重女性負擔,讓很多女性又恨又愛。那么,該吃什么才能緩解經(jīng)期過長的困惱呢?
【兩地膏】
材料:生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升
做法:前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上調(diào),候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。
功效:本方適用于虛熱內(nèi)擾所導致的月經(jīng)過多。
【油菜苔蜂蜜水】
材料:油菜苔120克,蜂蜜適量。
做法:將油萊苔洗凈,切碎略搗,絞取汁液,兌入蜂密,調(diào)勻。每次服2-4湯匙,
功效:本方適用于血瘀引起的月經(jīng)過多、過長。
【韭菜炒羊肝】
材料:韭菜100克,羊肝120克。
做法:將韭菜去雜質(zhì)洗凈切斷,羊肝切片,用鐵鍋明火炒熟后吃。
功效:本方適用于氣虛月經(jīng)過多。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20151114/1207134.html
【兩地膏】
材料:生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升
做法:前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上調(diào),候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。
功效:本方適用于虛熱內(nèi)擾所導致的月經(jīng)過多。
【油菜苔蜂蜜水】
材料:油菜苔120克,蜂蜜適量。
做法:將油萊苔洗凈,切碎略搗,絞取汁液,兌入蜂密,調(diào)勻。每次服2-4湯匙,
功效:本方適用于血瘀引起的月經(jīng)過多、過長。
【韭菜炒羊肝】
材料:韭菜100克,羊肝120克。
做法:將韭菜去雜質(zhì)洗凈切斷,羊肝切片,用鐵鍋明火炒熟后吃。
功效:本方適用于氣虛月經(jīng)過多。
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