女人什么時(shí)候易貧血 貧血不能吃什么
微信號(hào):ewsos1
手機(jī)掃一掃
關(guān)注醫(yī)網(wǎng)官方微信
隨時(shí)關(guān)注健康
- 2015/11/7 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線
- 相關(guān)內(nèi)容
- 手機(jī)醫(yī)網(wǎng)
- 關(guān)注99.6萬(wàn)
醫(yī)網(wǎng)摘要:通常我們都說(shuō)要想改善貧血狀況就要多吃一些補(bǔ)血食物,卻很少有人告訴你貧血不能吃什么。吃有益補(bǔ)血的食物可以養(yǎng)足氣血,但如果吃錯(cuò)食物,只會(huì)氣色越來(lái)越不好。所以,我們有必要一起來(lái)了解一下貧血的人不能吃什么。
貧血的女人不要吃什么
1、不能喝牛奶:牛奶鐵含量很低,而鈣、磷含量較高,體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物,使體內(nèi)鐵量更顯不足。
2、少食堿性食物:堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收,胃酸缺乏也會(huì)影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化,因此貧血患者盡量少食用堿性食物,如饅頭、蕎麥面等。
3、不能食用大蒜:大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì),過(guò)多食用會(huì)抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少,加重貧血。
4、不能飲濃茶:茶葉中的鞣酸易與低價(jià)鐵結(jié)合,形成不溶性鞣酸鐵,阻礙鐵質(zhì)吸收。
此外,貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂,不易消化的食物盡量少吃,這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥,以及沒有煮爛的各種肉類。
本文來(lái)源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20151107/1203206.html
情感
保健
心理
保健
教育
保健
保健
新聞
健康