黑豆補(bǔ)雌激素 補(bǔ)藥一堆不如黑豆
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- 2015/5/26 來(lái)源:醫(yī)網(wǎng)論壇
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醫(yī)網(wǎng)摘要:有“豆中之王”美稱的黑豆,越來(lái)越受人們喜愛(ài)。近日,最新刊文指出,黑豆還有很多不為人們熟知的好處。
美化肌膚。黑豆含有豐富的低聚糖、粗纖維和果膠,這些成分對(duì)美化肌膚、保持肌膚的年輕很有幫助。同時(shí),黑豆又能增強(qiáng)腎臟的功能,促進(jìn)體內(nèi)多余水分以及老舊廢物的排泄。
黑豆吃法很多,用黑豆搭配谷物熬粥或搭配肉類熬湯都是不錯(cuò)的選擇。
吃黑豆的注意事項(xiàng)
1、雖然黑豆有補(bǔ)腎的作用,但是腎病嚴(yán)重者是不是和食用黑豆的,因?yàn)楹诙共缓孟?,如果腎病嚴(yán)重者食用黑豆,反而會(huì)加重腎負(fù)擔(dān),所以腎病嚴(yán)重者不適合食用黑豆。
2、小兒不宜多食,腎陽(yáng)虛患者、對(duì)黑豆過(guò)敏者不宜食用。
3、黑大豆炒熟后,熱性大,多食者易上火,故不宜多食。
4、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆?jié){、四環(huán)素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚樸都是屬于中藥材,因此大家在吃中藥的時(shí)候要注意一下不要和黑豆以及黑豆?jié){一起吃,以免出現(xiàn)中毒以及其他不良現(xiàn)象等。
本文來(lái)源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150526/1109292.html
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